Не ви се ходи до магазина въпреки голямото ви желание за сладко? Опитайте нашата рецепта за мраморен кекс, тъй като вероятно имате всички необходими съставки у дома. След като опитате тази проста, вкусна рецепта с балансирана хранителна стойност, ще я приготвяте редовно!
Съставки:
- 250 g пълнозърнесто брашно от спелта
- 150 ml мляко
- 100 g ксилитол
- 50 ml рапично масло
- 30 g плодово пюре (банан, ябълка или друго)
- 3 яйца
- 1 бакпулвер (12 g)
- 1 с.л. какао
- масло и галета за намазване и поръсване на формата за печене
Може да се интересувате от тези продукти:
Указания:
Смесете брашното с бакпулвера и ксилитола. След това добавете олиото, млякото, пюрето и яйцата. Разбъркайте всичко добре заедно и разделете тестото на две половини. Добавете пресятото какао в едната половина. Намажете формата за печене с масло, поръсете с галета и изсипете част от бялото тесто в нея. Добавете какаовото тесто и след това останалата част от бялото тесто отгоре. Печете сладкиша за 30 минути при температура 150 °C и след това за 10 минути при 180 °C. Оставете го да изстине напълно, преди да го извадите от формата за печене. А сега се насладете на прекрасния му вкус!
| Хранителни стойности | 1 парче (общо 15 парчета) |
|---|---|
| Калории | 137 |
| Протеин | 3 g |
| Въглехидрати | 20 g |
| Мазнини | 5 g |
Вярваме, че простата рецепта за пухкав мраморен кейк ви е зарадвала и ще я опитате веднага. Такава перфектна рецепта не бива да остава незабелязана, затова не забравяйте да я споделите с близките си.
Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи и поставете таг #gymbeamcom.
Добави коментар