Искате да приготвите коледни сладкиши, но не сте в настроение за продължително приготвяне и печене? Тогава тези топчета са идеалната рецепта за вас. Необходими са ви само няколко съставки, които да смесите заедно. Оформете тестото на топчета, покрийте ги и сте готови. Резултатът ще изненада приятно не само гостите ви, но и вашия апетит за сладко.
Необходими продукти:
- 200 g сушени кайсии
- 80 g кашу
- 50 g бадемово масло с кокос и бял шоколад
- 40 g ванилов протеин на прах
- 20 g кокос за тестото
- малко допълнителен кокос за покритие
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Блендирайте кашуто и добавете сушените кайсии. Разбъркайте, докато се получи лепкава смес. Смесете лепкавата смес с бадемово масло, 20 g кокос и протеин на прах. Разбъркайте старателно, за да се получи компактна смес. След като получите подходящата консистенция, направете от сместа малки топчета; трябва да получите приблизително 22 от тях. След като са готови, оваляйте топчетата в останалия кокос.
Поставете готовите топчета в хартиени капсули и ги съхранявайте в хладилника. Обаче те са толкова вкусни, че няма да издържат там дълго.
Хранителна стойност | 1 топче (общо 22 топчета) |
|---|---|
| Енергийна стойност | 83 kcal |
| Протеини | 3 g |
| Въглехидрати | 8 g |
| Мазнини | 4 g |
| Фибри | 1.5 g |
Ако обичате лесни за приготвяне, но с перфектен вкус лакомства, определено трябва да опитате тези топчета.
Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като използвате хаштага #gymbeamcom.
Добави коментар