Пилешкото месо е чудесен източник на протеини, поради което е част от редовния хранителен режим на повечето фитнес ентусиасти. Консумацията на пилешко месо не трябва да се ограничава до тъжно изглеждаща изсъхнала пържола с лъжичка бял ориз. Съществува безкраен списък от наистина интересни рецепти, които ще ви помогнат да превърнете нещо толкова просто като парче пиле в истинско кулинарно преживяване, в зависимост от това какви съставки използвате и с коя част от пилето решите да се заемете.
Например, можете да изпечете цяло пиле с малко зеленчуци или портокали, като създадете богата палитра от вкусове. Ако предпочитате да направите печеното пиле без кости, винаги можете да използвате костите за приготвяне на вкусен бульон. Крилцата могат да се оставят настрана, за да се потопят в марината с мед и горчица или сладка чили марината, а след това да се изпекат на фурна. Естествено, бутчетата са идеалното месо за приготвяне на ароматно пилешко а ла Кинг или паприкаш.
Въпреки това, когато става въпрос за приготвяне на пилешко месо, наистина безспорният крал на всяка фитнес кухня са все по-популярните пилешки гърди. Добавете малко мащерка, босилек или домати, за да получите фантастичен сос с подчертано италиански привкус. Ако предпочитате да се пренесете в Азия, вземете малко къри, куркума, джинджифил и кокосово мляко. Пилешките гърди са просто идеални за приготвяне на прекрасни пържоли или сосове, богати на месо, които да подхождат на почти всякакъв вид гарнитура, независимо дали става въпрос за ориз, паста, киноа, кускус или булгур. Накратко, всяка част от пилешкото месо е идеална основа за всяко основно ястие и предпочитана съставка за цяла гама от нисковъглехидратни деликатеси.
А ако сте любопитни как да приготвите перфектното пилешко месо на скара, не пропускайте да прочетете статията ни Как да печем на скара здравословно и без излишни калории?
Обичате ли пилешки шишчета? Ако отговорът ви е да, тогава със сигурност ще харесате нашата рецепта за пиле сатай. То се приготвя много лесно, а сочното пилешко заедно с кремообразния фъстъчен сос създават неустоима комбинация.
Опитайте невероятната комбинация от сладък и солен вкус с тази бърза рецепта за сочни пилешки гърди в портокалов сос. Това вкусно ястие с високо съдържание на протеини ще стане готово за няколко минути!
Традиционното индийско къри с кълцано пилешко месо, свежи зеленчуци и ориз е ястие с балансирани хранителни стойности и перфектен вкус. Тъй като е богато на протеини, ще ви послужи, като приятен и засищащ обяд или вечеря.
Омръзнаха ли ви старите рецепти и търсите ли нещо ново? Опитайте тази вкусна и здравословна рецепта за тортила с пилешко месо, авокадо и спанак, която ще ви засити и ще даде на тялото ви това, от което се нуждае и, което иска!
Нека си направим приятна ориенталска вечер с добра компания, музика и изключително вкусна храна, която за малко ще ви отведе отвъд пределите на дома ви. Подготвихме рецепта за индийско маслено пиле, което ще зарадва всички с вкуса си!
Комбинация от паста, вкусен доматен сос, печено пиле и сирене. Можете да се насладите на всичко това в новата рецепта за лазаня с пиле и рикота.
Вдъхновете се от нашата рецепта за печени пилешки гърди, поднесени с пухкаво картофено пюре, които ще накарат вас и семейството ви да се усмихнете. Нека да започнем с готвенето!
Бататите са все по-популярни не само заради страхотния си вкус, но и заради невероятното съдържание на хранителни вещества, които са от полза за тялото ни. Опитайте новата ни рецепта за печени батати, пълнени с мексиканска смес!
Пилешкото месо има няколко плюсове – може да бъде приготвено бързо и по много начини, съдържа малко калории и много протеин. Опитайте вкусните пилешки гърди ,,Капрезе“ с домати и моцарела. Нека да преминем към приготвянето!
Лек, здравословен и в същото време засищащ обяд, който ще оцените преди всичко в топлото време. Вдъхновете се от най-новата ни фитнес рецепта за кускус със зеленчуци и пилешко месо, която гарантирано ще погъделичка вкусовите ви рецептори. Хайде да направим заедно тази отлична рецепта с къри!
