Вход
Recept - Mrazená torta s jemným kokosovým krémom a bohatou dávkou bielkovín

Фитнес рецепта: Високо протеинов замразен кейк с деликатен кокосов крем

Когато навън е горещо, обикновено сме поставени пред огромна дилема: кейк или сладолед? Намерихме решение на този труден избор вместо вас. Представяме ви рецепта за замразен кейк, богат на протеини с деликатен вкус на кокос! Той ще задоволи желанието ви за сладко, ще ви освежи и освен това ще зареди тялото ви с необходимите хранителни вещества. Нека ви покажем колко вкусен и лесен за приготвяне е този кейк!

Необходими продукти:

Може да се интересувате от тези продукти:

Начин на приготвяне:

Смесете овесените ядки, фурмите или пастата от фурми и водата и миксирайте с блендер до получаването на гладко и еднородно тесто. Поставете така приготвеното тесто във форма за кейк (ние използваме форма с диаметър 26 см) и го притиснете равномерно към дъното. След това разбъркайте сместа за сладолед с кокосовото мляко, изсипете тази смес върху основата от фурми и я разпределете равномерно. Поставете кейка за няколко часа във фризер, след което го украсете по свой вкус със свежи плодове или с безкалоричен сироп и сервирайте!

Фитнес рецепта: Високо протеинов замразен кейк с деликатен кокосов крем
Хранителни стойности1 порция (от общо 8 порции)
Калории339
Белтъчини18 г
Въглехидрати36 г
Мазнини14 г

Освежете горещия ден с рецептата за замразен протеинов кейк и доставете радост на вкусовите си рецептори! Ако рецептата ви е харесала, не забравяйте да я споделите с близките си.