Кокосът е чудесна съставка за широк спектър от ястия, които можете лесно да приготвите в кухнята си. Може би сте свикнали да използвате кокосово масло под различни форми. Използването на масла под формата на спрей е идеално за предотвратяване на залепването на хранителните продукти по тигана или тавата за печене. В обикновената си форма кокосовото масло може да се използва за приготвяне на различни глазури и заливки при печене. Кокосовото мляко, от друга страна, се комбинира чудесно с пилешко месо, а също така е идеално съчетание за много различни вегетариански и вегански рецепти. С малко кокосово мляко можете да сгъстите супите и сосовете си или да приготвите кремообразни десерти и вкусни каши и пудинги за закуска. Кокосовият чипс, заедно с настъргания кокос, са идеални за гарниране на вашите десерти както за украса, така и за ново вкусово разнообразие. И накрая, ако сте почитатели на сладките лакомства, несъмнено ще харесате ядковите масла с аромат на кокос.
В днешната статия сме решили да заложим изцяло на идеалната комбинация от къри паста, нахут, подправки и кокосово мляко. За да направим ястието още по-хранително, добавихме киноа. Бихте ли искали да го опитате за обяд или вечеря?
Чия пудингът е чудесен десерт или закуска, тъй като не изисква готвене. Този път заложихме на класическия вкус, който комбинира банан и кокос. Добавихме и извара, за да увеличим съдържанието на протеини и да създаден вкусотия с балансирани хранителни стойности.
Основата на нашето швейцарско руло е пухкаво тесто, което се разточва добре и не се напуква. Кремът от извара служи, за да добавим протеини към десерта. А заливката от шоколад е още един детайл, който ще направи швейцарското руло перфектно.
Тази вкусна овесена каша е супер лесна за приготвяне. Всичко, което трябва да направите, е да смесите няколко съставки, да ги поставите в хладилника и след това да изядете закуската си сутрин веднага. Има страхотен вкус както студено, така и топло.
Нашата сурова торта с кокосов крем и шоколадов ганаш е светият граал за всеки любител на сладките изкушения. Освен това, обогатихме този десерт с добра доза протеини. Благодарение на това, той ще ви засити чудесно и ще задоволи нуждата ви от сладко.
Опитайте рецептата за обичаната от всички торта баунти без брашно и се насладете на чудесния екзотичен вкус в по-здравословна версия! Нищо не може да се обърка, когато комбинирате богатите вкусове на кокос, мека извара и шоколад! Просто я опитайте!
Пригответе си тази лесна и освежаваща рецепта, която ще ви зарадва и ще осигури на тялото ви голямо количество протеини! Говорим за перфектния замразен кейк с деликатен кокосов вкус. Не се колебайте, хайде да печем!
Пригответе си лесна кокосова торта без печене със здравословна доза протеин. Финият ѝ кокосов вкус в комбинация с шоколад създава перфектна, здравословна рецепта, която ще задоволи апетита ви, ще даде на тялото ви енергия и преди всичко ще зарадва вкусовите ви рецептори!
Опитайте тази невероятна веганска кремообразна торта с кокос, която е не само вкусна, но и съдържа полезни съставки, които много фенове на здравословното хранене ще оценят. В действителност е възможно да закусвате здравословно!
Пригответе си здравословни протеинови топчета от черен фасул и веднага ще се влюбите в тях. За приготвянето им не е необходимо много време, нито продукти!
