Когато е топло, иска ли ви се да се освежите с вкусно кафе на балкона, терасата или в градината? Пригответе си заедно с нас кафето Далгона. Това е напитка, която напоследък набира особена популярност в социалните мрежи TikTok и Instagram. Ние дори леко подобрихме рецептата – добавихме протеин и заместихме захарта със здравословен заместител – брезова захар. Убедени сме, че това кафе ще ви зарадва с лесното си приготвяне, а освен това е изключително фотогенично! Хайде да си направим карантината по-приятна!
Необходими продукти:
- 500 мл мляко
- 15 г протеинов прах с вкус ванилия
- 10 г подсладител Ксилитол (или друг подсладител)
- 8 г (2 супени лъжици) нескафе
- 2 супени лъжици гореща вода (не вряла)
- няколко бучки лед
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Разбийте нескафето, горещата вода и Ксилитола с миксер за около 2 минути, докато получите гъста пяна. Междувременно в шейкър разбъркайте протеина с млякото. Пригответе си високи чаши, сложете в тях няколко бучки лед, приготвения протеин и най-отгоре изсипете кафената пяна. Преди да сервирате разбъркайте пяната и млякото. Пожелаваме ви приятно и изключително вкусно изживяване!
| Хранителни стойности | в 1 кафе (общо 2 кафета) |
|---|---|
| Калории | 154 |
| Белтъчини | 14 г |
| Въглехидрати | 17 г |
| Мазнини | 4 г |
Надяваме се, че няма да отлагате дълго приготвянето на това изключително кафе и съвсем скоро ще зарадвате вкусовите си рецептори с него. Ако ви харесва, не забравяйте да споделите тази фитнес рецепта с познатите и приятелите си.
Добави коментар