Тирамису

Тирамису е вкусен десерт, който е завладял сърцата на много почитатели на италианските изкушения. Той се отличава с ароматна комбинация от бишкоти, напоени с висококачествено кафе и амарето, допълнени от крем, приготвен от маскарпоне, захар и яйца. И, разбира се, какаовият прах по повърхността, който придава на десерта отличителния му вид, е важен завършек. Ето как бихме могли да опишем оригиналната италианска рецепта за обикновено тирамису, което не се пече. Приготвянето става малко по-предизвикателно, ако решите сами да си направите бишкоти.

Десерти Тирамису

В днешно време има многобройни варианти (т.нар. „фалшиво тирамису“), които могат да използват по-леки съставки или, напротив, да бъдат обогатени с допълнителни продукти. Пример за това може да бъде нашето фитнес тирамису, при което за приготвянето на крема се използва извара. Като алтернатива може да се използва крема сирене или масло. Много често се срещат и плодови варианти, като например тирамису с ягоди, боровинки, банани или тирамису с малини, или вариант на тирамису със смесени горски плодове.

Тирамису като балансирано междинно хранене

Не е задължително обаче тирамисуто да бъде само възхитителен десерт. Когато леко коригирате съставките, за да включите повече протеини и по-малко мазнини, то може да се превърне и в добре балансирано междинно хранене. В такъв случай ви препоръчваме да приготвяте тирамису в чаша, за да можете да го вземете със себе си, където и да отидете. И накрая, но не на последно място, ако наистина обичате този италиански десерт с кафе, можете да приготвите и пудинг от чиа с вкус на тирамису или да изпечете нашите пухкави тирамису брауни, които съчетават две популярни рецепти в една.

Покажи още Покажи по-малко

Фитнес рецепта: Вкусно и богато на протеини тирамису

Обичате ли италианската кухня и сладкиши, които можете да похапвате с чаша кафе? Ако е така, значи определено ще харесате рецептата ни за вкусно тирамису. Освен с балансиран сладък вкус и кремообразна консистенция, то ще спечели сърцето и с голямото си количество протеини.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Турамису с нежен крем и горски плодове

Пригответе си вкусно тирамису с нежен крем от извара и свежи плодове, подсладен с ксилитол! Това е суров, мек и освежаващ десерт, който съдържа голямо количество протеини и се приготвя много лесно.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Кремообразно тирамису със завладяващ вкус

Опитайте страхотната фитнес версия за изкушаващо кремообразно тирамису! То е със завладяващ вкус и балансиран хранителен състав и доза белтъчини.

Прочетете повече >