Фитнес рецепта: Овчарски пай
От мляното месо могат да се приготвят много вкусни ястия. Днес избрахме овчарския пай. Комбинацията от месна смес и запечено картофено пюре ще задоволи дори истинските ценители на храната.
телешко
Телешкото е крайъгълният камък в множество любими рецепти, произхождащи от различни краища на света. Отличава се със своя богат вкус, висококачествено съдържание на протеини, B-витамини и минерали като желязо. Телешкото е лесно разпознаваемо по отличителния си червен цвят.
Как се приготвя телешко?
Има безброй рецепти с говеждо месо. Безсмъртна класика е телешкото строганов, чили кон карне от мексиканската кухня, телешки бузи или печено телешко с гъби, грах или сметана. По-малко традиционни, но също толкова популярни са виетнамските ястия с говеждо месо, като Bún bò Nam Bô. Можете също така да приготвите перфектна пържола, тартар или карпачо от качествено парче месо, като филе. Тънко нарязаното печено говеждо също е отличен пълнеж за багети или сандвичи. Все пак, ако искате да поглезите гостите си с луксозна наслада, опитайте да приготвите телешка пастърма, която идеално се съчетава с прясна питка. По-опитните готвачи могат дори да превърнат филето в говеждо Уелингтън.
Телешката кайма също е популярна, например за приготвяне на сочно телешко бурито, бургери, овчарски пай или като пълнеж за пълнени сладки картофи. Освен сладките или обикновените картофи, оризът, пастата, булгурът и киноата също са изключителни гарнитури към телешкото. Освен основни можете да приготвите и обилен телешки бульон, който ще ви стопли приятно. Нещо повече, можете да го използвате като основа за японски рамен или виетнамска супа Phở bò.
Фитнес рецепта: Темпе Строганов с протеинова паста
В днешната рецепта заместихме телешкото с растителен протеин и приготвихме вкусен вегетариански Строганов. Разбира се, киселите краставички, горчицата и протеиновата паста, която ще увеличи количеството протеини, задължително трябва да присъстват в ястието за още по-добър вкус.
Фитнес рецепта: Традиционно мексиканско ястие Чили Кон Карне с ориз
Опитайте екзотичната пикантна вкусотия Чили Кон Карне с голямо количество протеин. Красивите цветове, невероятният вкус и комбинация от изключителни съставки я правят неустоима!
Фитнес рецепта: Запечени батати, пълнени с телешко месо
Опитайте рецептата за сладки картофи, пълнени с телешко месо с доматен сос и осигурете на тялото си много протеини и други висококачествени хранителни вещества. Истинско гурме изживяване!
Фитнес рецепта: Печени батати, пълнени с мексиканска смес
Бататите са все по-популярни не само заради страхотния си вкус, но и заради невероятното съдържание на хранителни вещества, които са от полза за тялото ни. Опитайте новата ни рецепта за печени батати, пълнени с мексиканска смес!
Фитнес рецепта: сочно телешко бурито с киноа
С тази рецепта ще зарадваме повечето от вас! Ако сте любители на мексиканската кухня, със сигурност ще се зарадвате на тази рецепта за телешко бурито. Освен солидна доза протеини от телешко месо, киноа и фасул, тя ще ви зареди и с добро количество фибри и комплексни въглехидрати. Хайде да приготвим заедно този екзотичен стрийт фууд деликатес!