Как трябва да изглежда една перфектна солена закуска? Яйцата по турски са точно попадение. Комбинацията от красиво течащ жълтък с йогурт, овкусен топинг с гхи и подправки е просто превъзходна. А когато се съчетаят с домашно приготвени питки с котидж сирене, нищо няма да липсва от това перфектно ястие.
Съставки за основната част:
- 280 g гръцки йогурт с 0% мазнини
- 4 яйца
- 1 скилидка чесън
- 1 с.л. оцет
- смлян черен пипер на вкус
- сол на вкус
Съставки за питките с котидж сирене:
- 100 g котидж сирене:
- 90 g пълнозърнесто брашно от спелта
- 1 яйце
- 1 ч.л. зехтин
- 1 ч.л. бакпулвер
- щипка сол
Съставки за маслото с подправки:
- 20 g гхи
- ¼ ч.л. пушен червен пипер
- ¼ ч.л. смлян кимион
- щипка лют червен пипер
- сол на вкус
Съставки за финалните щрихи:
- пресен копър на вкус
- мента на вкус
- пресен магданоз на вкус

Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Нека започнем с подготовката на питките. Смесете котидж сиренето с яйцето, зехтина, брашното, бакпулвера и щипка сол, за да се получи гъсто тесто. Оставете го да почине за 10 минути. Оформете тестото на 2 питки и ги изпечете в тава, застлана с хартия за печене, на 180°C за около 25 минути.

След това смесете гръцкия йогурт със счукан чесън, смлян черен пипер и щипка сол. Разделете йогурта в 2 купички за сервиране на яйцата.
Следващата стъпка е приготвянето на пошираните яйца. Сложете тенджера с вода да заври и добавете оцет. Счупете всяко яйце в малка купичка. С помощта на лъжица създайте завихряне в горещата вода и внимателно изсипете яйцето от купичката във водата. Варете 3 минути, след което внимателно извадете с решетъчна лъжица. Повторете процедурата за всички яйца.
Разтопете гхи в малък тиган, добавете пушен червен пипер, чили, кимион и сол на вкус. Оставете всички съставки да се загреят заедно, след което оставете тигана настрана.
Поставете пошираните яйца в купичките с йогурт, полейте ги с овкусеното топено масло и ги украсете с копър, мента и магданоз. Сервирайте с питките с котидж сирене отстрани.

Хранителна стойност | 1 порция (общо 2 порции) |
|---|---|
| Енергийна стойност | 596 kcal |
| Протеини | 43 g |
| Въглехидрати | 35 g |
| Мазнини | 30 g |
| Фибри | 7 g |
Комбинацията от меки питки с яйце, дресинг от йогурт и овкусено с подправки гхи бързо ще се превърне в любимата ви закуска.
Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като използвате хаштага #gymbeamcom.
Добави коментар