Фитнес рецепта: Пухкави шоколадови мъфини с кокос и шоколад
Фитнес рецепта за пухкави протеинови мъфини с шоколад и кокос, подходяща за спортисти като късна закуска или междинно хапване, със съдържание на белтъчини. Мням
Кокосът е чудесна съставка за широк спектър от ястия, които можете лесно да приготвите в кухнята си. Може би сте свикнали да използвате кокосово масло под различни форми. Използването на масла под формата на спрей е идеално за предотвратяване на залепването на хранителните продукти по тигана или тавата за печене. В обикновената си форма кокосовото масло може да се използва за приготвяне на различни глазури и заливки при печене. Кокосовото мляко, от друга страна, се комбинира чудесно с пилешко месо, а също така е идеално съчетание за много различни вегетариански и вегански рецепти. С малко кокосово мляко можете да сгъстите супите и сосовете си или да приготвите кремообразни десерти и вкусни каши и пудинги за закуска. Кокосовият чипс, заедно с настъргания кокос, са идеални за гарниране на вашите десерти както за украса, така и за ново вкусово разнообразие. И накрая, ако сте почитатели на сладките лакомства, несъмнено ще харесате ядковите масла с аромат на кокос.
Фитнес рецепта за пухкави протеинови мъфини с шоколад и кокос, подходяща за спортисти като късна закуска или междинно хапване, със съдържание на белтъчини. Мням
Кокосовото масло има благоприятно въздействие върху кожата и косата и може да ви помогне да отслабнете. Има ли и негативни ефекти? Повече прочетете в статията.
Изпробвайте фитнес рецептата за вкусния протеинов чийзкейк с тофу без брашно, който съдържа до 13g протеини от извара, гръцки йогурт, тофу и протеина True Whey.