Тостът е универсална храна, която може да се приготви както в сладък вариант, така и в солен. В зависимост от вкуса си можете да избирате между бял или пълнозърнест хляб, който е по-хранителен. Можете също така да изпечете свой собствен домашен хляб за тост само с брашно, мляко или вода, масло, мая, яйца и форма за хляб.
Ако искате да препечете хляба, най-добре е да имате тостер у дома. Въпреки това можете да се справите и без него, като просто поставите хляба за тост във фурната и го запечете докато стане хрупкав. Можете също така да го препечете на тиган. Ако предпочитате по-скоро печени тостове, в кухнята ви със сигурност ще намерят място уред за приготвяне на сандвичи или контактна скара.
Най-популярните сладки тостове несъмнено са прочутите френски тостове. Потопете хляба в смес от мляко, яйце и захар, изпържете го в тиган и ги украсете с любимите си топинги. Опитайте например да направите тези тостове с канела и банан или с крем от извара и малини. Вместо захар и яйца можете да използвате и бананово пюре и да оваляте препечените филийки във вкусна бананова смес.
Можете обаче и просто да ги изпържите и да добавите добавки, като например извара, мед или лешниково-какаов крем за мазане. И накрая, за да приготвите класическия американски деликатес, ви трябват само конфитюр и фъстъчено масло.
Можете да приготвите класическите варианти, като например тост с шунка и сирене на скара или популярния тост с яйца. За да го приготвите, потопете хляба в яйце, смесено с мляко, и го изпържете. Ако обаче обичате да експериментирате, опитайте популярния тост с авокадо, домашно приготвени препечени тостове с яйца Бенедикт или сандвич, пълен с вкусотии, според вашите предпочитания. Можете да го напълните с риба тон, домашно приготвена разядка, пушена сьомга, зеленчуци и други съставки.
Този фитнес клуб сандвич е бърз и балансиран обяд с високо съдържание на протеини. Комбинацията от пиле, качествен шунков колбас и пресни зеленчуци го прави засищащ и отличен избор за леко ястие, което да вземете със себе си. Плюс това, той е готов за нула време.
Поредната бомба за закуска вече е тук! Опитайте рецептата за френски тост с бадемово масло и карамелизирани банани! Невероятен деликатес с изкушаващ аромат на канела и перфектна комбинация от вкусове.
И вие ли понякога не можете да решите дали ви се хапва сладка или солена закуска? Но защо е необходимо да избирате, когато с една основна съставка може да приготвите закуската си по 3 различни начина. Вероятно знаете, че говорим за авокадото, което съдържа много полезни за здравето мазнини и е перфектно, тъй като има наистина универсална употреба. Пригответе си тостове от авокадо, известни също и като аво-тостове за закуска или брънч!
Френският тост на тиган съдържа много протеини и минимум мазнини. Опитайте тази фитнес рецепта за закуска само от 4 продукта за спортисти, вегетарианци и вегани
