Този прост десерт със сигурност ще зарадва всички любители на сладкото. А ако сте почитатели на протеиновите лакомства, ще му се насладите двойно повече! Комбинацията от извара, котидж сирене и протеини гарантира достатъчна порция белтъчини. Съчетани с шоколад и канелено масло, вкусовете се съчетават по начин, който е просто неустоим. И така, нека се потопим!
Необходими продукти:
- 250 g нискомаслена извара
- 200 g котидж сирене – light
- 140 g натрошени бисквити
- 70 g масло
- 30 g ванилов протеин на прах
- 15 g масло от кашу с вкус на канелени рулца
- 10 g черен шоколад
- 1 чаена лъжичка агар на прах
- Капки Flavor Drops с аромат на ванилия на вкус
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Като начало ще приготвим кората. Смесете натрошените бисквити с размекнатото масло. Намажете тава за печене със спрей за готвене и разпределете тази бисквитена смес равномерно на дъното на тавата.
Следва подготовката на пълнежа. Вземете ръчния си миксер и разбийте до гладкост котидж сиренето в купа. Добавете нискомаслената извара и не забравяйте ваниловите капки Flavor Drops за допълнителен вкус. Сега добавете протеина на прах с агар и разбъркайте добре с миксера. След това изсипете тази вкусна смес върху бисквитената основа в тавата. Оставете чийзкейка да стегне в хладилника, най-добре за една нощ, ако имате търпение. Когато сте готови да сервирате, намажете 15 g масло от кашу върху пергаментова хартия и я поставете във фризера за 10 минути. След това го настържете, смесете го с малко настърган шоколад и обилно поръсете с тази възхитителна комбинация целия чийзкейк. И ето го – потопете се в него!
Открийте нашите бестселъри:
Хранителна стойност | 1 порция (общо 8 порции) |
|---|---|
| Енергиийна стойност | 198 kcal |
| Протеини | 12 g |
| Въглехидрати | 15 g |
| Мазнини | 10 g |
Ако сте почитатели на простите десерти без печене, днес определено е вашият щастлив ден.
Не се колебайте да споделите кулинарните си шедьоври с нас в социалните мрежи, като използвате хаштага #gymbeamcom.
Добави коментар