Фитнес рецепта: Протеинов пащел де Ната
Кой не би харесал този португалски деликатес, в който вкусното бутер тесто е съчетано с деликатен пълнеж от протеинов крем?
Simona Malková
Обича да се занимава с готвене, печене, фотография и е фен на добрата храна, упражненията и пътуванията. Тя прекарва по-голямата част от времето си в кухнята, а когато не е там - в любимото си кафене, мислейки за нови и нови рецепти. Междувременно учи икономика, спортува и посещава нови страни.
Фитнес рецепта: Печени палачинки с крем от извара
В днешната рецепта напълнихме палачинките с крем от извара, поръсихме ги с бадемови люспи и ги изпекохме заедно. Резултатът е вкусно и леко сладко ястие, което е идеално за закуска.
Фитнес рецепта: Пиле с кускус и песто
Днес ви даваме предложение за обяд, който можете да вземете със себе си на работа или в университета. Благодарение на комбинацията от пилешко месо, зеленчуци, кускус и босилеково песто ще откриете нови хармонични вкусове.
Фитнес рецепта: Питки от нахут с дип от извара
Днес ще зарадваме всички любители на питките. Тези питки от нахут могат да се приготвят като гарнитура към месо или растителните му алтернативи, или да се сервират само с дип. Идеални са за обяд или вечеря.
Фитнес рецепта: Профитероли с крем от извара
Профитеролите са малки топчета, пълни с крем, които са идеални за всяко социално събитие. Те обаче имат един недостатък. Те изчезват от чинията невероятно бързо. Убедете се сами.
Фитнес рецепта: Високо протеинова паста с гъби
Паста в кремообразен сос, гъби и билки. Тази комбинация е още по-вкусна, отколкото можете да си представите. Освен това това ястие е изключително лесно за приготвяне. То е идеално като безмесен обяд не само за вегетарианци.
Фитнес рецепта: Холандски бейби панкейк
Лесен за приготвяне пухкав панкейк, чийто вкус и текстура определено ще ви харесат. Можете да го гарнирате с каквото пожелаете.
Фитнес рецепта: Мека торта с ягодов крем, която има само 91 kcal
Освежаващият десерт със сметана и пресни ягоди е идеален за горещите летни дни. Вкусът му е най-добър, когато е гарниран с пресни плодове.
Фитнес рецепта: Фъстъчен сладолед с черен шоколад
Този сладолед съчетава перфектното лятно освежаване с неустоимия вкус на фъстъчено масло и кадифено гладка консистенция. На повърхността не липсват и хрупкави фъстъци, които допълват идеално цялата вкусотия.
Фитнес рецепта: Пухкава торта с шамфъстък и гладък крем
Пухкав блат, вкусен крем и хрупкави ядки отгоре. Всичко това с аромат на шамфъстък, разбира се. Ще се влюбите в тази торта от първата хапка.