Сладоледът не е само за лятото, той е нещо, на което можете да се наслаждавате през цялата година. Този е богат и на протеини, така че можете да му се наслаждавате редовно, когато почувствате глад. Благодарение на отличните си хранителни стойности, той ще се впише добре и във вашата диета.
Необходими продукти:
- 360 g извара
- 220 g пресни малини (200 g за основата и 20 g за украса)
- 30 g мед
- 10 g лиофилизирани малини за украса
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Смесете изварата, 200 g малини и меда, за да се получи кремообразна и гладка смес. Изсипете в подходящ за замразяване съд, украсете с 20 g малини и замразете за поне 3 часа. Оставете сладоледа да почине известно време на стайна температура, преди да го сервирате. Поръсете с малко лиофилизирани малини и сте готови.
Открийте нашите бестселъри:
Хранителна стойност | 1 порция (общо 3) |
|---|---|
| Енергийна стойност | 193 kcal |
| Протеини | 15 g |
| Въглехидрати | 20 g |
| Мазнини | 5 g |
| Фибри | 4 g |
Ако обичате здравословно освежаващо лакомство, което също така ще ви помогне да си набавите протеини, тогава определено трябва да опитате този сладолед с извара.
Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като поставите таг #gymbeamcom.
Добави коментар