Какви ефекти имат рейши, кладница и другите лечебни гъби?
Шийтаке, майтаке или чага са лечебни гъби, които носят много ползи за човешкия организъм. Нека да разгледаме кои от тях могат да подсилят имунитета и да се борят с различни заболявания.
антиоксиданти
Най-добрите храни и хранителни вещества за бронзов тен и млада кожа
Искате да имате бронзов тен и здрава кожа с младежки вид, без бръчки? Тогава определено не бива да пропускате приема на тези девет хранителни вещества, които подпомагат образуването на здравословен тен и защитават кожата.
Полезно ли е кафето? 7 причини да му дадете шанс
Кафете е не само вкусна напитка, но и такава, която може да ви зареди с енергия още от сутринта. Знаехте ли, че то оказва позитивно влияние върху здравето ви, умственото и физическото ви представяне, гори калории и повдига настроението ви?
Чай Матча – какви са ефектите му и какво още трябва да знаете за него?
Матча е изключителен вид зелен чай, който има чудесен вкус и е полезен за здравето. Открийте неговите предимства и възможностите за употребата му в тази статия.
Куркума – подправка, богата на антиоксиданти и ефективна срещу възпаленията
Куркумата е естествена подправка, багрило, което има противовъзпалителен ефект и е богата на антиоксиданти. Вижте кои са предимствата от куркумата за здравето!
8 положителни ефекта от зеления чай върху здравето на спортистите
Зеленият чай е идеален фетбърнър, който помага за редукция на теглото. Добавката Зелен чай подпомага ефективността, имунитета и е превенция на заболявания.