Иска ви се да си хапнете интересна салата, която да ви засити, а същевременно да има чудесен вкус? Опитайте нашата салата от риба тон с кашу и безкалоричен сос. Тя е идеален източник на протеини и омега-3 мастни киселини, а освен това се приготвя само за 5 минути.
Необходими продукти:
- 2 шепи салата
- 120 г риба тон в собствен сос
- 20 г кашу
- 1 – 2 супени лъжици безкалоричен сироп Caesar dressing
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Измиваме добре салатата и я нарязваме в купа. Добавяме към нея малките парченца риба тон и кашуто. Разбъркваме сместа и я заливаме с безкалоричния сос Caesar dressing. Така приготвената салата е готова за незабавна консумация. Добър апетит!
| Хранителни стойности | за 1 порция |
|---|---|
| Калории | 224 |
| Белтъчини | 27 г |
| Въглехидрати | 8 г |
| Мазнини | 11 г |
Когато сте имали натоварен ден, вечерта никак не ви се иска да готвите? Нашата салата с риба тон става готова за няколко минути, плюс това е отличен източник на хранителни вещества и има страхотен вкус. Можете да променяте съотношението на съставките по собствено желание, спокойно можете и да ги увеличите двойно. Салатата е идеална както като гарнитура, така и като самостоятелно ястие. Ако рецептата ви е харесала, подкрепете я чрез споделяне.
Добави коментар