Обичаме да приготвяме любимата си храна у дома, защото само така сме сигурни какви съставки влизат в нея. По-голямата част от тях са внимателно подбрани продукти с изключителен вкус! Приготвили сме ви рецепта за домашен ягодов конфитюр с чия семена, подсладен със сироп от агаве. Не сме използвали никакви консерванти, за да можете без притеснения да се насладите на натуралния му и свеж вкус! Можете да го мажете върху любимите си тестени изделия или палачинки или просто да го похапвате самостоятелно. Приготвя се лесно и бързо, затова нека да се захващаме за работа!
Съставки:
- 200 гр ягоди
- 3 супени лъжици чия семена
- 1 супена лъжица сок от лимон или от лайм
- 2 чаени лъжици сироп от агаве
Може да се интересувате от тези продукти:
Упътване:
Нарежете на ситно ягодите и смелете половината от тях, докато не се получи гладка смес. След това поставете всички ягоди, дори и тези, които не сте смлели, в тиган и разбъркайте на умерено топъл котлон. Постепенно добавяйте чия семена и лимоновия сок, докато всички съставки не се смесят. Накрая подправете конфитюра със сироп и го оставете да се охлади добре. Конфитюрът ще стегне след като се охлади. Разбъркайте го добре и вече можете да го сервирате с любимите си тестени изделия и палачинки. Конфитюрът може да се държи в хладилника в кутия, която се затваря херметически. Ще издържи максимум една седмица, защото не са използвани никакви консерванти за приготвянето му. Насладете се на неговия сладък и натурален вкус!
| Хранителни стойности | 1 порция (общо 4 порции) |
|---|---|
| Калории | 59,5 |
| Протеини | 2 гр |
| Въглехидрати | 7,75 гр |
| Фибри | 4,25 гр |
| Мазнини | 2,5 гр |
Вярваме, че ще изпробвате тази рецепта за домашен конфитюр с чия семена и че ще се насладите на натурално перфектния му вкус! Ако смятате, че и приятелите ви ще харесат рецептата, не забравяйте да я споделите с тях.
Добави коментар