Фитнес рецепта: Топчета с извара и вкусен шоколадов крем

И вие ли обичате сладките и засищащи рецепти? Ако е така, тази фитнес рецепта за топчета с извара и шоколадов крем е създадена точно за вас. Изключителната комбинация от извара, шоколадов пудинг и ядково масло гарантирано ще предизвика усмивка на лицето ви. Хайде, нека заедно опитаме това изкушение!

За топчетата са ви необходими:

250 г извара
60 г овесени ядки
40 г грис
1 яйце
подсладител на вкус

За крема са ви необходими:

250 мл мляко
30 г подсладител еритритол
20 г шоколадов пудинг на прах

За украсата са ви необходими:

ядково масло hazelnut spread
пресни плодове
ядки

Може да се интересувате от тези продукти:

Начин на приготвяне:

Първо блендирайте овесените ядки до получаване на гладко брашно. Изсипете брашното в голяма купа и добавете останалите съставки – изварата, гриса, яйцето и подсладител според вашия вкус. Разбъркайте всичко заедно, докато се образува еднородна смес, от която с ръце оформете малки топчета. След това сложете топчетата във вряща вода с щипка сол. Когато изплуват на повърхността, топчетата са готови и могат да бъдат извадени от тенджерата.

За да приготвите крема, смесете шоколадовия пудинг с еритритола и половината от млякото. Другата половина от млякото сложете в тенджера да заври и когато започне да ври, изсипете приготвената шоколадова смес в него и варете при постоянно бъркане, докато се сгъсти. Сервирайте готовите топчета с шоколадов крем, пресни плодове, накълцани ядки и заляти с лешниково масло. Пожелаваме ви приятно похапване!