умствено представяне


Новогодишен самоанализ: Как да измерваме постиженията си в различни области?

Оценката на това, какво сте успели и какво не сте успели в живота, може да бъде трудна задача. Ето защо имаме няколко прости съвета, които да ви напомнят за важните моменти и да ви улеснят да си спомните какво сте постигнали през изминалата година.

Прочетете повече >

10 съвета за повишаване на нивото и подобряване на представянето ви в електронните спортове

Знаете ли, че играчите на електронни спортове трябва да подхождат към подготовката си по същия начин, както спортистите, които се състезават в други области? В тази статия ще разгледаме начините да подобрите представянето си в електронните спортове във виртуалното пространство. Освен това ще ви разкрием как да поддържате когнитивните си способности, да използвате позволени „измами“ под формата на адаптогени или ноотропици и да изведете играта си на ново ниво.

Прочетете повече >

Ноотропици: Вещества за подобряване на концентрацията и паметта. Кои са най-добрите?

Ноотропиците са вещества, които помагат за паметта, ученето и концентрацията. В тази статия ще научите кои от тях са най-добри, какви са ефектите им и ще обсъдим препоръчителната им доза.

Прочетете повече >

ЗДРАВОСЛОВЕН И НЕЗДРАВОСЛОВЕН ПОДХОД КЪМ ИГРИТЕ: КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ОБИКНОВЕНИЯ ГЕЙМЪР И ЕЛЕКТРОННИЯ СПОРТИСТ?

В днешната статия ще обсъдим как изглежда здравословният и как нездравословният подход към игрите. Ще разгледаме кого засяга и как се различават обикновените геймъри и професионалните играчи на електронни спортове. Освен това ще добавим някои съвети как да играете игри по здравословен начин.

Прочетете повече >

Какво е електронен спорт и как изглежда светът на виртуалните спортисти?

В днешната статия ще разгледаме света на електронните спортове, който става все по-популярен. В същото време ще поговорим за това, което отличава виртуалните атлети от истинските и ще ви запознаем с това как изглеждат техните тренировки.

Прочетете повече >

Как да си поставим цел и действително да я постигнем

Да кажеш „Искам да отслабна“ е много лесно. Много по-сложно е обаче тази цел да бъде постигната в действителност. Днешната статия ще ви запознае с цялостния процес на определяне на целите, така че да увеличите шансовете си за успех.

Прочетете повече >

Как да предотвратим бърнаут? 8 стъпки за преодоляване на токсичната продуктивност 

Чували ли сте някога за токсична продуктивност? Това е изключителната нужда да се прави нещо продуктивно през цялото време, за да работите или да се реализирате по друг начин, независимо от физическото и психическото ви здраве. В тази статия ще разберете дали тя се отнася за вас и ще научите съвети за по-здравословна продуктивност. 

Прочетете повече >

Най-добрите хранителни добавки за геймъри и електронни спортисти

Зад успеха на геймърите и електронните спортисти стоят много време, прекарано в игри, и упорита работа. В днешната статия ще очертаем различните хранителни добавки в подкрепа на игровите постижения и ще обсъдим как да извлечем максимума от тях.

Прочетете повече >

Какво е CBD и какво влияние има? Всичко, което трябва да знаете за канабидиола

Какви са ефектите на CBD и как се използва най-често? Каква е разликата между THC и CBD и безопасни ли са за употреба? Това, наред с друга интересна информация, ще прочетете в тази статия.

Прочетете повече >

Как да подобрите и поддържате концентрацията си на работа и докато учите?

Не можете да се концентрирате? В днешната статия ви предоставяме съвети как да подобрите концентрацията и така да увеличите продуктивността си. Спрете да си губите времето.

Прочетете повече >