фитнес рецепта

Как да си съставите качествен тренировъчен план? Опитайте упражненията според целта ви – за сила, увеличаване на мускулната маса или намаляване на мазнините.

Банановият сладолед от само две съставки, състоящ се от банани и ядково масло – това е вкусен десерт за спортисти. Трябва да пробвате тази лесна рецепта!

Фитнес рецепта за хрупкава домашна гранола, идеална за закуска! Има здравословен състав, пълен с фибри, които засищат и зареждат с енергия за целия ден.

Фитнес рецепта за пухкави протеинови мъфини с шоколад и кокос, подходяща за спортисти като късна закуска или междинно хапване, със съдържание на белтъчини. Мням

Опитайте фитнес рецептите за плодови десерти като кейк със сливи и лешници или ронлив сладкиш с круши с брашно от лимец и овесени ядки. Идеални са за спортисти.

Мъфините с протеиново масло Nuts & Whey, щипка канела, замразени плодове и бадеми ще се превърнат в любима ваша фитнес рецепта. Ще ги опитате ли?

Пригответе си вкусни фитнес мъфини с киноа, които съдържат всички 9 есенциални аминокиселини, фибри, минерали и омега-3. Приготвянето не може да бъде по-лесно!

Протеиновите палачинки са здравословна закуска за спортисти. Имат чудесен вкус и високо съдържание на белтъчини. Опитайте тази фитнес рецепта и вие!

Здравословните фитнес рецепти с ядки и с масла от ядки са богати на витамини, минерали и омега мастни киселини. Опитайте нашите десерти с ядки за спортисти.

Изпробвайте фитнес рецептата за вкусния протеинов чийзкейк с тофу без брашно, който съдържа до 13g протеини от извара, гръцки йогурт, тофу и протеина True Whey.