Ако и вие сте любител на браунитата, то тогава тази здравословна версия на любимото шоколадово лакомство гарантирано ще ви хареса! Опитайте рецептата за шоколадово брауни, приготвено от тиквички, които го правят изключително крехко, а вкусът му е неповторим! Хайде заедно да си приготвим това сладко изкушение!
За приготвянето са ви необходими:
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Първо настържете на ситно тиквичката без да я белите, след това прибавете яйцето, разтопеното кокосово масло, меда и разбъркайте добре. След това добавете сухите съставки, тоест брашното, пресятото какао, кокосовата захар и бакпулвера. Отново разбъркайте и разредете тестото с вода, за да получи по-рядка консистенция. Накрая в тестото сложете малки парченца надробен шоколад и разбъркайте.
Изсипете тестото върху малка тава (ние използвахме тава с размери 20×20 cm), покрита с хартия за печене и изпечете браунито за около 25 минути при температура 180°C. След като се изпечете, оставете браунито да се охлади, нарежете и можете да му се насладите!
| ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ | В 1 ПАРЧЕ (ОБЩО 9 ПАРЧЕТА) |
|---|---|
| Калории | 156 |
| Белтъчини | 3 g |
| Въглехидрати | 22 g |
| Мазнини | 6 g |
Вярваме, че ще харесате нашата по-здравословна версия на любимото шоколадово брауни. Ако рецептата ви допада, подкрепете я чрез споделяне.
Добави коментар