Фитнес рецепта: Пухкава торта с шамфъстък и гладък крем

Фитнес рецепта: Пухкава торта с шамфъстък и гладък крем

Ако обичате торти, които съчетават пухкав блат, освежаващ крем и хрупкави ядки, ще се насладите на това лакомство. Истинският вкус и аромат на шамфъстък присъстват във всеки слой. Освен това приготвянето е наистина лесно, а резултатът е визуално привлекателен. Това е идеалната торта за рожден ден или дори просто като възхитително удоволствие, когато ви се прииска нещо сладко.

Съставки на тестото:

Съставки за крема

Продукти за декорацията:

Може да се интересувате от тези продукти:

Начин на приготвяне:

Вземете яйца, две купички и отделете жълтъците от белтъците. Първо разбийте белтъците, докато се образуват твърди върхове. Към жълтъците добавете ксилитола и водата, след което разбийте до образуването на лека пяна. В отделна купа смесете пресятото брашно със смесения шамфъстък и бакпулвера, след което внимателно го прибавете към сместа с жълтъците. Накрая бавно добавете разбитите белтъци. Вземете форма за торта (ние използвахме такава с диаметър 20 cm) и я застелете с хартия за печене. Разпределете готовото тесто равномерно върху нея. Поставете я във фурната и печете на 180 °C за около 25 минути. Проверете дали блатът е готов с клечка за зъби и ако нищо от тестото не полепва по нея, значи е готов и можете да го извадите от фурната.

Оставете готовия блат да се охлади, а през това време продължете с приготвянето на крема. Разбийте заедно крема сиренето, изварата, маслото от шам фъстък и Flavor Drops на вкус. Оставете крема да се охлади в хладилника, докато тортата се охлади.

Сега наближаваме финала. Разпределете целия крем равномерно по повърхността на охладения блат и го оставете в хладилника за една нощ.

Пухкава торта с шамфъстък и гладък крем - приготвяне

Преди да сервирате, поръсете равномерно по краищата с натрошен шамфъстък.

Пухкава торта с шамфъстък и гладък крем

Хранителна стойност

1 брой (общо 10 броя)

Енергийна стойност180 kcal
Протеини8 g
Въглехидрати9 g
Мазнини12 g
Фибри2 гр

Тази торта е просто божествена на вкус. А като се имат предвид отличните ѝ хранителни стойности, можете да ѝ се наслаждавате редовно.

Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като поставите таг #gymbeamcom.

Добави коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *