Този пухкав ягодов кекс представлява перфектна хармония между естествено сладки плодове и сочно тесто, приготвено от брашно от спелта и кефир. Благодарение на съставките си, той е идеален за сладка закуска или лек десерт, който надеждно ще задоволи глада ви за сладко.
За хляба ще ни бъдат необходими:
- 250 г фино брашно от спелта
- 200 г замразени или пресни ягоди
- 140 мл кефир
- 120 г кафява захар
- 80 мл зехтин
- 10 мл лимонов сок
- 2 яйца
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1 ч.л. сода за хляб
- щипка сол
За глазурата ще ни бъде необходим:
- 100 г Yum Yum протеинов крем

Може да се интересувате от тези продукти:
Приготвяне:
В купа първо смесете брашното със захарта, бакпулвера, содата за хляб и щипка сол. В отделна купа разбийте кефира с яйцата, зехтина и лимоновия сок. След това изсипете тази течна смес към подготвените сухи съставки. Накрая внимателно добавете пресните или размразените замразени ягоди към тестото, които предварително можете да нарежете на по-малки парчета, ако е необходимо.

Разбъркайте тестото внимателно; то трябва да има малко по-гъста консистенция. След това го изсипете във форма за кекс (в идеалния случай с размери 30 × 13 × 7 см), застлана с хартия за печене. Загладете повърхността на тестото с лъжица и печете кекса за 40 минути в предварително загрята на 170 °C фурна.
След като се изпече, оставете кекса да се охлади за малко, внимателно го извадете от формата и намажете горната част с Yum Yum протеинов крем. Преди да го нарежете, оставете кекса да се охлади напълно.

| Енергийна стойност | 180 ккал |
| Протеини | 4 г |
| Въглехидрати | 23 г |
| Мазнини | 8 г |
Приготвянето на този ароматен десерт не отнема много време, но резултатът определено си заслужава.
Чувствайте се свободни да споделяте вашите творения с нас в социалните мрежи, като ни тагнете с #gymbeamcom.
Добави коментар