Фитнес рецепта: Вкусни медени топчета

Тези меки топчета с вкус и мирис на медена торта са здравословно и неустоимо изкушение. Те спечелиха сърцата ни с това, че се приготвят лесно с помощта на малко на брой съставки и с изключителните си хранителни стойности. Елате и опитайте тези медени топчета и зарадвайте вкусовите си рецептори. Препоръчваме ви да приготвите 2 до 4 пъти по-голямо количество за празниците, за да не ви свършат твърде бързо.

Съставки за меденото тесто:

200 гр фино пълнозърнесто брашно от лимец
50 гр масло
2 супени лъжици мед
2 супени лъжици кокосова захар
1 голямо яйце
½ чаена лъжица бакпулвер

Съставки за топчетата:

180 гр смляно запечено медено тесто
3 супени лъжици (100 гр) протеинов крем MoiMüv с млечен вкус
1 супена лъжица (35 гр) нискомаслена мека извара/сирене котидж
20 гр медено тесто за поръсване
18 броя бадеми

Може да се интересувате от тези продукти:

Упътване:

Разбийте яйцата с меда и захарта. След това смесете брашното, разтопеното масло и бакпулвера и оформете еднородно тесто. След това го преместете в тава, покрита с хартия за печете. Печете го във фурна на 200 ℃, за около 7 – 10 минути, докато стане златисто. Настържете охладеното тесто на ситно. Смесете настърганото тесто с протеиновия крем в голяма купа и, ако е необходимо, добавете нискомаслена извара. През това време оформете топчета и ги напълнете с бадеми. Накрая, покрийте ги с настъргано медено тесто. Съхранявайте топчетата в хладилника. Bon appétit!