Хафтор Бьорнсон: Планината от Игра на тронове, който може да носи 650 кг на раменете си

Казват, че до всеки обикновен мъж се нарежда по един истински силен мъж. В случая на Хафтор Бьорнсон трябва да търсите много усилено, защото той носи титлата Най-силният мъж на света. Този здравеняк от Исландия е спечелил множество фенове, най-вече благодарение на ролята си на Грегор ,,Планината“ Клегейн в сериала Игра на тронове. И все пак не са много хората, които знаят, че той е бил и професионален баскетболист. На върха на кариерата си той успява да счупи рекорд, който е на 1000 години. Освен това, той има множество победи и постижения зад себе си. Нека да разгледаме неговата спортна и филмова кариера, както и личния му живот по-отблизо, за да се запознаем с интересните неща около него.

Травмата в глезена му отваря вратата към света на силовите спортисти, в който той е звезда

Започва да тренира с големи тежести и по-късно твърди, че напълно се е влюбил в този спорт. Успява да качи килограми доста бързо и така постига видими резултати почти веднага. Усилената работа в комбинация с гените му се отплащат. Всичко това му помага да продължава да върви напред и да не губи мотивация. Усещането, че става все по-добър е невероятно, казва той, и затова не може да спре. В местния си фитнес успява да се запознае с известния силов спортист на Исландия Магнус Вер Магнусон. Той остава впечатлен от физическата форма на Хафтор и казва, че един ден той ще се превърне в професионален силов спортист. Не минава много време след тази среща и Хафтор се записва за първото си силови състезание.

Хафтор влиза в света на силовите спортове за първи път през 2010 година, когато побеждава опонентите си в няколко състезания. Успява да спечели 5 от 6 ОК събития от състезанието Badur Strongman Championships. Завършва 2010 година с второ място в състезанието Jon Pall Sigmarsson Classic. Силата на Хафтор продължава да е непобедима и година по-късно, когато печели титлата Най-силният викинг на Исландия и на Западните фиорди. Освен това, той печели и титлата Най-силният мъж на Исландия. Успява да запази постижението си в продължение на невероятните 10 години, през които никой не успява да го победи. Непобедимият Хафтор успява да завладее всички титли в Исландия и за него идва времето да покаже силата си пред света.

Може да се интересувате от тези продукти:

Силовият атлет, който успява да стигне до лимита на възможностите си и да счупи 1000-годишния викингски рекорд

Получава възможността да се състезава във всяка част на света, където се провежда състезание за титлата Най-силният мъж на света. Изправя се лице в лице с най-добрите силови спортисти на планетата. Дебютът му е през 2011 година, когато остава на шесто място. След 2012 година той започва редовно да се появява в списъка на тримата най-добри силови атлети. По онова време става ясно за всички, че ако на света съществува силов атлет, който може да достигне границите на възможностите си и да ги надмине, то това е Хафтор Юлиус Бьорнсон.

Това се случва през 2015 година, когато този силов атлет от Исландия успява да счупи 1000-годишния рекорд. По време на състезанието за Най-силният викинг на света той успява да направи пет стъпки с 10-метрова цепеница, която тежи невероятните 650 килограма. След представянето си, той казва, че е бил напълно подготвен, за да постигне най-голямата си цел, която е да стане най-силният мъж на планетата.

Той успява напълно да доминира в световните състезания през 2018 година, когато на Филипините печели невероятното първо място. От 1996 година той е първият исландец, който се радва на такъв феноменален успех. Желанието за победа на Хафтор се простира и към други състезания. Благодарение на издръжливостта си, той се превръща в първия мъж в историята, който печели състезанията Arnold Strongman Classic, Най-силният мъж на Европа и вече спенатото Най-силният мъж на света през същата година. Той печели първия три пъти, а втория – пет пъти.

Личните му рекорди включват:

• 474 кг Мъртва тяга Elephant Bar, Strongman Raw с Въжета (поставя световния рекорд по време на Arnold Strongman Classic 2019)
• 213 кг Избутване на цепеница (Най-силният мъж на Европа 2018)
• 451 кг Мъртва тяга с гума (Arnold Strongman Classic 2014)
• 650 кг Носене на цепеница, 5 крачки (Най-силният викинг на света 2015)
• 15 м Хвърляне на 15-килограмов кег (Най-силният мъж на света 2016)
• 8 Кега хвърлени във въздуха за 16.35 секунди (Най-силният мъж на света 2014)
• 501 кг Мъртва тяга (Thor’s Power Gym, Исландия)
• 460 кг Клек (Thor’s Powerlifting Challenge 2018)

Силовият атлет, който се превърна в боксьор

Светът на силовите атлети се оказва прекалено тесен за Хафтор и той решава да влезе в света на бокса. Прави първото си появяване на ринга в началото на 2021, когато се изправя срещу бившия шампион на Европа в лека категория Стивън Уард в приятелска среща. Трябва да отбележим, че Уард определено заслужава уважение, тъй като разликата в размерите на двамата бойци са невероятните 60 килограма. Както самият той признава, професионалният боксьор остава шокиран от размерите на Бьорнсон. Мачът не успява да отличи ясен победител, тъй като е просто приятелски. Но се оказва много важен опит за Хафтор, от който да се поучи при бъдещите си боеве.

Един от тях е буквално ,,Сблъсък между гиганти“, тъй като той се изправя пред още един гигант от света на силовите спортове – Англичанина Еди Хол. Той е дългогодишен съперник, когото Хафтор обвинява, че е мамил на състезанието Най-силният мъж на света през 2017 г. Тогава Хол печели с една точка, което исландският силов атлет трудно успява да преглътне. След края на състезанието заявява пред медиите, че Хол и един от съдиите буквално са му откраднали титлата, тъй като всичко е било нагласено. Дуелът между Бьорнсон и Хол, считан за най-тежкия боксов мач в история трябваше да се състои на 18 септември 2021. Но след като Еди Хол претърпява травма по време на тренировка, цялото събитие е отменено. През това време, шампионът по канадска борба Девън Ларат се превръща в заместник на Хол. Това е първият професионален мач на Бьорнсон и той успява да победи претендента си още в началото, в първия рунд.

Боксовата среща между Бьорнсон и Хол накрая се състоява на 19 март 2022 година в Дубай. Продължава шест пълни рунда и накрая Тор е обявен за победител с резултат от 57-54 точки, които получава от всички трима съдии.

Тренировките и диетата, като източник на неизчерпаема сила

Вероятно сами се досещате, че зад всичко, което Хафтор Бьорнсон успява да постигне, не седи само физическото му наследство. Нужни са и подходящи тренировки и качествено хранене. Някои източници твърдят, че той приема по 10 000 калории на ден. Тор публикува диетата си във фейсбук по времето, по което се готви за съзтезанието Най-силният мъж на света 2016. Остава втори, но е само на две точки от победителя. Предходната година се радва на привилегията да играе спаринг с шанпиона на UFC Конър Макгрегър, който приключва битката с гиганта Тор с почести.

Диетата на силовия атлет изглежда по следния начин:

1. 6:50 – Сутрешна кардио тренировка + корем (30 минути) BCAA, глутамин и шепа бадеми
2. 7:30 – осем яйца, 200 гр овесени ядки, боровинки, ягоди и авокадо
3. 9:30 – 400 гр телешко, 400 гр сладки картофи, плод
4. 11:50 – BCAA, глутамин
5. 12:00 – 400 гр пилешко месо, 400 гр картофи, зеленчуци, плод
6. 14:00 – шейк (150 гр овесени ядки или сладък картоф, 2 банана, 150 гр оризова каша, замразени боровинки, шепа бадеми, фъстъчено масло, глутамин)
7. 14:30 – силова тренировка, ВСАА, глутамин Vitargo Energy
8. 17:30 – 60 гр протеин, 2 банана
9. 18:00 – 500 гр телешко, картофи, зеленчуци
10. 20:30 – 500 гр сьомга + 500 гр сладък картоф
11. 22:30 – 50 гр казеин, 6 яйца, авокадо, 30 гр бадеми, 50 гр фъстъчено масло

Като допълнение към диетата, Тор приема много течности, а понякога пие и сок, за да си набави още калории. Посред нощ е приемал 50 гр казеин и сурови белтъци. Но драстично променил обичайната си диета след като напуска света на силовите атлети.

Новата му диета отразява факта, че се подготвя за първия си боксов мач. В началото на това пътуване той е тежал невероятните 205 килограма. След като променя диетата си и към нея добавя интензивни тренировки Хафтор Бьорнсон успява да свали 55 килограма.

Диетата на боксьора изглежда по следния начин:

1. Закуска – три яйца, 200 гр пилешко месо, смути (150 гр йогурт, 100 гр боровинки, 40 гр овесени ядки).
2. Тренировка по бокс (спаринг с партньор, работа със собствена тежест и работа върху баланс).
3. Кардио HIIT тренировка с колело – 30 секунди бавно каране, 20 секунди умерена скорост и 10 секунди бързо каране. Той повтаря това пет пъти. След това си дава 3 минути почивка, след което отново кара за пет рунда.
4. Обяд – 220 гр филе от телешко месо, 180 гр бял ориз, 100 гр зеленчуци
5. Тренировка с тежести
6. Хранене след тренировка – 220 гр пилешко месо, 250 гр картофи, 100 гр зеленчуци
7. Вечеря номер 1 – 200 гр сьомга, 100 гр ориз, 100 гр зеленчуци
8. 15 минути инфрачервена сауна + 15 минути криотерапия
9. Вечеря номер 2 – 250 гр гръцки йогурт, 100 гр банани, 30 гр бадемово масло, протеинов шейк

Самият той коментира шеговито, че предвид диетата, която е спазвал, изглежда, че нищо не е ядял, тъй като е свалял килограми. Храненето, което най-малко харесва е това след тренировка, защото не е почитател на пилешкото. Но все пак го яде, тъй като постигането на целта му зависи от това.

Признава, че е приемал стероиди

Хафтор Бьорнсон е известен с това, че би направил абсолютно всичко, за да спечели. Дори и да приема стероиди, което потвърждава в интервю от 2017 година. Той оправдава това си действие с думите, че ако човек иска да бъде най-добрият, ще направи всичко, за да го постигне. И все пак отказва да коментира въпроса допълнително и дори моли интервюиращия да пропуска бъдещи въпроси, свързани с тази тема.

Състезанието Най-силният мъж на света, което се провежда всяка година, и което Тор е печелил няколко пъти или е бил в топ три, забранява използването на вещества, които подобряват представянето. И все пак не е ясно до каква степен тестването за подобни субстанции е адекватно. За да участва, всеки силов атлет трябва да даде отрицателен резултат. Хафтор твърди, че никога не е давал положителна проба за забранени вещества.

Звезда в Игра на тронове

Актьорството променя живота му, но все пак отказва следващи роли

Този епизод е гледан от повече от 7.1 милиона души, а самият Хафтор твърди, че цялото това внимание определено променя живота му. Той си спомня много ясно деня, в който епизодът е излъчен, защото след него, социалната му мрежа направо полудява и започва да получава много молби за последване. Той казва, че телефонът му не спира да звъни, защото по онова време нотификациите на инстаграм са му били включени. Последният епизод на сериала Игра на тронове се излъчва през май 2019 година. Дори и след края му, Хафтор Бьорнсон се радва на повече от 3 милиона последобатели в инстаграм.

Ако сте очаквали, че ролята в сериала ще сложи началото на успешна актьорска кариера за Хафтор, ще останете разочаровани. Той не обича да пътува и отказва много актьорски предложения. Изключение прави за музикално видео на известен изпълнител от Исландия, което се снима във фитнеса му. Той обяснява липсата си на интерес към появите на екрана или в реклами, като казва, че е просто егоист. Иска да се фокусира предимно върху себе си, тренировките, диетата и съня. Добавя също, че би могъл да заснеме няколко реклами след време, а ако някога престане да се занимава със спорт професионално, определено ще се отдаде на актьорството на пълен работен ден. Ако това се случи, би искал да играе в екшъни, или иначе казано, в продукции, в които ще може да използва по правилния начин огромното тяло и издръжливостта си.

Бившата му приятелка го обвинява във физически тормоз

Въпреки че Хафтор Бьорнсон се радва на любовта на милиони фенове, не успява да запази репутацията си на добро момче, след като са му отправени обвинения от бившата му партньорка, с която имат дъщеря. Андреа Сиф Йонсдоти публично го обвинява в домашно насилие пред вестник Рейкявик Грейпвайн. Според нея, Тор е много ревнив мъж. До степен, че изтрива всички контакти на мъже от телефона ѝ и от фейсбук. В продължителното интервю тя разказва с подробности за съвместна почивка, по време на която дори се страхува за живота си. Отсядат в хотелска стая на 20ти етаж и тя твърди, че Хафтор е заплашил, че ще я хвърли от балкона. Според твърденията на Андреа, той я е изблъскал и ѝ зашлевил шамар.

Изглежда, че неприятната сцена между двамата е потвърдена и от гостите на хотела в съседните стаи. Но Тор се извинил за действията си на Андреа и обещал, че това никога няма да се повтори. Според бившата му приятелка, той не спазил обещанието си. Една вечер, според нея, той я спънал и паднала по стълбите на нощен клуб. В резултат на това Андреа твърди, че е трябвало да постъпи в спешно отделение и след тази сцена била сигурна, че ще го напусне. По-късно обаче разбира, че е бременна, което допълнително усложнява ситуацията. Звездата от Игра на тронове отрича всички тези обвинения. В публикация в социалните мрежи, Тор написва, че няма какво да крие и според него, бившата му приятелка се интересува само от парите. Освен това, той остава изненадан, че интервюто с Андреа е публикувано и заплашна, че ще съди вестника за клевета.

Остава запленен от чара на сервитьорката миньонче Келси, с която управлява фитнес

Хафтор е женен за Келси Хенсън от 2018 година. Те се запознават в ресторант, където Келси работи, като сервитьорка. Хафтор я забелязва по времето, по което участва в едно от състезанията за силови атлети. Келси незабавно го разпознава заради ролята му в Игра на тронове. От момента, в който тя го моли за снимка, съвместният им живот започва. Те се обичат, въпреки значителните разлики във физиките си. Дребничката Келси е висока само 157 см. Самият Хафтор е 206 см и приблизително 100 кг по-тежък от съпругата си.

Когато фен в инстаграм ги пита как изобщо успяват да се целунат, предвид разликата в ръста, Келси отговаря незабавно. Тя казва, че Хафтор се навежда, а тя се надига на пръсти. А ако това не се получи, тя му казва да я вдигне на ръце. Планината запознава съпругата си със света на фитнеса, в който тя се влюбва. Двойката редовно публикува съвместни снимки в социалните мрежи от посещенията си във фитнеса. Освен това, заедно управляват фитнес, който се нарича Thor’s Power Gym.

През септември 2020 година, двойката обявява щастливата новина за раждането на техния син. Хафтор е до жена си по време на цялото раждане и е много горд колко невероятно тя се справя с целия процес. Самата Келси описва раждането, като най-невероятно силния момент от живота ѝ. Освен това, гордата майка създава профил в инстаграм, където документира майчинството и детството на сина на Тор. Известно време отказват да споделят името, но през ноември 2020 година, малкото им момче е кръстено и получава името Стормур Магни Хафбьорнсон.

Кое от постиженията по време на състезателната кариера на Тор ви впечатли най-много? Бихте ли искали да го видите отново на малък екран или в киното? Ако статията ви е харесала, не се колебайте, а я споделете с приятелите си.

Източници:

[1] Hafthor Bjornsson – https://biographymask.com/hafthor-bjornsson/

[2] Everything You Don't Know About The Mountain – https://www.looper.com/110519/everything-dont-know-mountain/

[3] Hafþór Júlíus Björnsson Biography – https://www.thefamouspeople.com/profiles/hafr-jlus-bjrnsson-45998.php

[4] WSM Results – https://www.theworldsstrongestman.com/results/

[5] Hafthor Wins World’s Strongest Viking, Sets Sights On World’s Strongest Man – https://strongmancl.com/hafthor-wins-worlds-strongest-viking-sets-sights-on-worlds-strongest-man/

[6] Hafthor Bjornsson Deadlifts A 474kg Elephant Bar World Record (Closely Misses 501kg) – https://barbend.com/hafthor-bjornsson-474kg-elephant-bar/

[7] Watch The Mountain from Game of Thrones Deadlift Almost 1,000 Pounds – https://www.gawker.com/watch-the-mountain-from-game-of-thrones-deadlift-almost-1586066070

[8] World’s Strongest Man 2014 – http://strongman.org/news/worlds-strongest-man-2014/

[9] Weightlifting: 'The Mountain' Bjornsson deadlifts 501 kg to set world record – https://www.reuters.com/article/us-weightlifting-deadlift-bjornsson/weightlifting-the-mountain-bjornsson-deadlifts-501-kg-to-set-world-record-idUSKBN22E0R1

[10] GAME OVER Game of Thrones star Hafthor Bjornsson announces boxing fight against pro Steven Ward – who is 12 STONE lighter than him – https://www.thesun.co.uk/sport/13380585/game-thrones-hafthor-bjornsson-boxing-ward/

[11] Eddie Hall and Hafthor Björnsson's Boxing Showdown Is on Hold – https://www.menshealth.com/fitness/a37130616/eddie-hall-hafthor-bjornssons-boxing-fight-delayed/