Вход
Web - Proteínové palacinkové cereálie

Фитнес рецепта: Протеинови зърнени палачинки

Видяхте ли новата сензация от социалните медии – Мини Зърнени Палачинки или Палачинки на Зърна? Не можем да пропуснем това изкушение, познато основно от Tik Tok. Освен това, както вероятно знаете, нашата версия е по-здравословна, богата е на протеин и вярваме, че е по-вкусна! Елате с нас, за да приготвите този тренд в социалните мрежи и също, за да опитате нещо ново за себе си!

За да приготвим тестото ни е нужно:

Съставки за протеинови зърнени палачинки

Приготвяне:

Първо, смесваме брашното с протеина и с подсладителя.В последствиепостепенно добавяме млякото,докато получимконсистенцията на гъсто тесто за палачинки.Изсипваметестото в шприц, но направен от плики оформяме малки палачинки върху загрят тиган, напръскан с олио.

Приготвяне на протеинови зърнени палачинки

Пържим палачинките, докато станат златисти и са готови! Сервирайте ги с пресни плодове поляти с мляко или подсладени със сироп от агаве.Вкусно!

Фитнес рецепта: Протеинови зърнени палачинки
Хранителни стойности на 1 порция (общо 1 порция)

Калории

Протеин

Въглехидрати

Мазнини

317

22 g

51 g

3 g

Надяваме се, че сами ще опитате тази интернет бомба съвсем скоро! Зарадвайте приятелите си като споделите с тях не само снимка на вашите мини зърнени палачинки, но също и тази рецепта.