Вход
Recept - Bounty torta s lahodnou kombináciou kokosu a čokolády

Фитнес рецепта: Торта „Баунти“ с вкусна комбинация от кокос и шоколад

Хората казват, че по-малкото може да значи повече. Но не и, когато става въпрос за любимия ни кокосов бар. Затова избрахме да го приготвим в голяма тава за печене и в по-здравословна версия с отлични хранителни стойности! Опитайте нашата торта баунти с шоколад и кокос без брашно и се насладете на десерт, богат на отлични вкусове. Нека да го приготвим заедно!

Съставки за основата:

Съставки за пълнежа:

Съставки за глазурата:

Може да се интересувате от тези продукти:

Упътване:

Смесете овесените ядки и кокоса, докато получите консистенция, която наподобява брашно. Добавете разтопеното масло към сместа и разбъркайте хубаво. Ако тестото е прекалено сухо, добавете малко мляко. Натиснете приготвеното тесто към дъното на тава за печене (ние използвахме тава с диаметър 20 см). Сега е време да приготвите пълнежа. Смесете изварата и яйцата, ксилитола и настъргания кокос. Изсипете сместа върху приготвената основа и печете тортата на 170 °C за около 50 минути. Оставете тортата да се охлади и изсипете глазурата отгоре. Пригответе я, като разтопите шоколада с гъстата част от кокосовото мляко. Оставете тортата да се втвърди в хладилника за поне 3 часа и след това сервирайте.

Фитнес рецепта: Торта баунти с вкусна комбинация от кокос и шоколад
Хранителни стойности1 парче (общо 10 парчета)
Калории255
Протеини7 гр
Въглехидрати23 гр
Мазнини15 гр

Вярваме, че ще се насладите на тази торта „Баунти“ в здравословна версия с оригинален екзотичен вкус поне толкова, колкото и ние. Ако рецептата ви е харесала, не забравяйте да я споделите и да вдъхновите семейството и приятелите си да опитат здравословни десерти.

Можете да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като използвате хаштага #gymbeambg.