плодове


Фитнес рецепта: Протеинова оризова каша, която съдържа само 145 Kcal

Днешната рецепта е предназначена за всеки, който се опитва да намали приема си на калории и на въглехидрати, но все пак иска да се наслади на вкусна оризова каша. Освен с кремообразната си консистенция, тя ще ви спечели и с плодовия си вкус.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Шоколадово суфле, украсено с плодове

Бихте ли искали да пробвате вкусен шоколадов десерт с гладка повърхност и течен крем отвътре? Може би на пръв поглед изглежда много сложно да се приготви, но повярвайте ни, дори и начинаещи готвачи могат да се справят. Това е перфектният десерт, който е сбъдната мечта на абсолютно всеки пристрастен към шоколада човек и може да бъде готов само за половин час.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Крамбъл с извара, боровинки и малини

Насладете се на вкусен крамбъл с балансирани хранителни стойности и крем с високо съдържание на протеини с извара и плодове! Това е десерт, на който няма да можете да устоите.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Лесен чия пудинг с банан и бадемово мляко

Подарете си една спокойна сутрин със здравословна закуска, която ще ви зареди с необходимите ви хранителни вещества и енергия за целия ден. Можете да приготвите този бърз чия пудинг от предната вечер и просто да му се насладите а сутринта!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Веган сладкиши с бадеми и пухкав малинов крем

Обогатете колекцията си от веган рецепти с тези неустоими сладкиши с бадеми и пухкав малинов крем. Тази вкусотия се приготвя лесно и съдържа много фибри!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Дукатови бухтички с протеинов пудинг и горски плодове

Опитайте тази неустоима и хранително балансирана рецепта за бухти с брашно от спелта с протеинов пудинг и пресни плодове. Тази комбинация от вкусове ще зарадва не само тези, които обичат сладкото, но и спортистите, които контролират приема си на калории.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Сочни пилешки гърди в портокалов сос

Опитайте невероятната комбинация от сладък и солен вкус с тази бърза рецепта за сочни пилешки гърди в портокалов сос. Това вкусно ястие с високо съдържание на протеини ще стане готово за няколко минути!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Протеинова каша за бързо възстановяване след тренировка

Заредете тялото си с всички необходими хранителни вещества след тренировка с много лесна за приготвяне каша с плодове и ядково масло. Тази, богата на протеини закуска ще ви засити и ще ви зареди с енергия.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Горещ коледен пунш от пресни плодове без капка алкохол

Насладете се на празничните дни и изживейте вълшебни моментите с любимите си хора с чаша възхитителен плодов пунш. Той ще ви стопли, ще предизвика усмивка на лицето ви и освен това е подходящ за всекиго, тъй като не съдържа алкохол!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Турамису с нежен крем и горски плодове

Пригответе си вкусно тирамису с нежен крем от извара и свежи плодове, подсладен с ксилитол! Това е суров, мек и освежаващ десерт, който съдържа голямо количество протеини и се приготвя много лесно.

Прочетете повече >