Разполагате ли с един презрял банан, който стои на масата в кухнята ви? Идеално! Точно това ви трябва, за да приготвите мъфини с банан, фъстъчено масло и парченца шоколад. Отгоре на всичко, няма да ви трябва никакви брашно!
За много от нас първата стъпка към намаляване на теглото включва изключване на тестените изделия и на глутена. Но дали това е правилният начин? В тази статия най-накрая ще научите истината за безглутеновите диети.
Пригответе си лесни безглутенови сурови бонбони с шамфъстък и шоколадова глазура. Този нискокалоричен десерт може да ви послужи, като бърза закуска, която ще ви засити, ще утоли нуждата ви от сладко и ще впечатли гостите ви. Освен това се приготвя много бързо!
Изпечете у дома хляб без глутен, пълен с протеини, който ще ви засити и ще попълни тялото ви с необходимите хранителни вещества! Насладете се на неговия гладък вкус, хрупкава коричка и всичко това с ниско съдържание на въглехидрати!
Направете си здравословни домашно приготвени блокчета Snickers без печене, без да използвате нито рафинирана захар, нито глутен. Перфектният деликатес, който става готов за само няколко минути!
Опитайте рецептата за сладки картофи, пълнени с телешко месо с доматен сос и осигурете на тялото си много протеини и други висококачествени хранителни вещества. Истинско гурме изживяване!
Вижте тази лесна рецепта за кремообразен хумус по 3 различни начина. Насладете се на свежи зеленчуци, хрупкави крекери или други тестени изделия.
Запознайте се с тази рецепта за салата Табуле с киноа, която идва чак от Далечния изток. Ще се влюбите в нея, тъй като е лесна за приготвяне, съдържа голямо количество свежи зеленчуци и излъчва мирис на билки.
Опитайте нашата рецепта за вкусна риба с масло и лимони, която е богата на протеини, омега-3 мастни киселини и на други важни хранителни вещества! Поглезете се с вкусен обяд без угризения.
Внимание любители на здравословната и на вкусната храна! Опитайте рецептата за традиционен хумус от нахут и цвекло, която е перфектният пример за лесна и вкусна закуска богата на хранителни вещества.
