Фитнес рецепта: Фин чийзкейк с извара и мак
Опитайте фитнес рецептата за чийзкейк с мак и кокосова захар, който ще се хареса и на най-взискателните. Отдайте се на изкушението без угризения на съвестта.
Изварата е млечен продукт, който е добре познат като чудесен източник на висококачествени протеини. По отношение на консистенцията тя се предлага в различни разновидности – мека извара, която лесно се маже, или вариант с малки бучки. Освен това можете да се възползвате по възможно най-добрия начин от голямото разнообразие, което се предлага, и да избирате според целите на диетата си. Например, ако възнамерявате да отслабнете или да поддържате текущото си тегло, редовната употреба на нискомаслена или полумаслена версия ще бъде най-добрият избор. Ако пък се опитвате да натрупате килограми, особено под формата на мускулна маса, вероятно ще търсите по-калорични храни, за което е подходящ пълномасленият вариант. Пълномаслената извара е идеална за приготвяне на десерти с невероятно богат вкус.
Изварата се смята за чудесен източник на протеини, особено когато се приема преди нощното гладуване. Това обаче далеч не е единственото ѝ приложение. Опитният готвач знае, че наличието на добра извара в арсенала му е важно, особено когато става въпрос за печива. Тя е идеална за приготвяне на гладки и кремообразни пълнежи за сладкиши и дори може да подобри консистенцията на самите сладкиши, когато се добави към тестото. Това означава, че дори десертът може да се превърне в балансирано от хранителна гледна точка ястие, което да заеме подобаващо място в здравословното хранене. Не на последно място, добавянето на извара към смутитата ще ги обогати с доза протеини, които също ще допринесат за засищането на стомаха ви.
Какво ще кажете за употребата ѝ в солената кухня? Определено може да се използва. Изварата има сравнително неутрален вкус, което означава, че е чудесна съставка за различни разядки и сосове. Обикновено се използва и в тестото за печене на солени сладкиши и пици. Така че защо да се опитваме да устоим?
Опитайте фитнес рецептата за чийзкейк с мак и кокосова захар, който ще се хареса и на най-взискателните. Отдайте се на изкушението без угризения на съвестта.
Опитайте нашата рецепта за изключителни къпкейкове. Съдържат минимум захар, но имат високо съдържание на белтъчини. Зарадвайте се със здравословна вкуснотия!
Фитнес рецепта за сладкиша “Sex in a pan” с протеин, в която ще се влюбите. Вкусен ядков десерт с пудинг и извара.
Ето я и новата фитнес рецепта! Тортата с извара, кайсии и хрупкави бадеми е пълна с протеин и има отлични хранителни стойности. Ще я опитате ли?
Опитайте тази фитнес рецепта! Пухкаво ягодово-протеиново руло с високо съдържание на белтъчини, ниско съдържание на въглехидрати и само 72 калории в едно парче!
Фитнес рецептата за ледени близалки от извара и банан с фъстъчено масло е идеалното замразено изкушение през горещите дни. Има много протеини и само 68 калории.
Във фитнес тортата Къртичина има повече протеини, но на вкус е като оригинала. Рецептата съдържа протеин, извара и банани и е подходящо лакомство за спортистите
Рецепта за традиционни мини вафлички във фитнес вариант с фъстъчено масло с по-малко калории и повече протеин. Приготвят се много лесно само от 4 съставки.
Рецепта за протеинови чийзкейк кошнички с вкус на горски плодове. Пълни са с белтъчини и полезни мазнини. Знаем, че няма да им устоите!
Фитнес рецепти с извара, които са идеални по време на диета, завсички, които искат да приготвят здравословни десерти. Ще се влюбите в изключителния им вкус!