Фитнес рецепта: вегански протеинови топчета със суперхрани
Пригответе си здравословни протеинови топчета от черен фасул и веднага ще се влюбите в тях. За приготвянето им не е необходимо много време, нито продукти!
кокос
Кокосът е чудесна съставка за широк спектър от ястия, които можете лесно да приготвите в кухнята си. Може би сте свикнали да използвате кокосово масло под различни форми. Използването на масла под формата на спрей е идеално за предотвратяване на залепването на хранителните продукти по тигана или тавата за печене. В обикновената си форма кокосовото масло може да се използва за приготвяне на различни глазури и заливки при печене. Кокосовото мляко, от друга страна, се комбинира чудесно с пилешко месо, а също така е идеално съчетание за много различни вегетариански и вегански рецепти. С малко кокосово мляко можете да сгъстите супите и сосовете си или да приготвите кремообразни десерти и вкусни каши и пудинги за закуска. Кокосовият чипс, заедно с настъргания кокос, са идеални за гарниране на вашите десерти както за украса, така и за ново вкусово разнообразие. И накрая, ако сте почитатели на сладките лакомства, несъмнено ще харесате ядковите масла с аромат на кокос.
Фитнес рецепта: Обърнат бананов сладкиш с кокос
Здравословна фитнес рецепта за обърнат бананов сладкиш с кокос, които има ниско съдържание на калории. Здравословна вкуснотия за всеки фитнес ентусиаст.
Фитнес рецепта: Вкусна шоколадова торта с протеин и кокос
Опитайте фитнес рецептата за вкусна шоколадова торта с протеин и кокос. Ще ви изненада със страхотен вкус, високо съдържание на белтъчини и лесно приготвяне.
Фитнес рецепта: Кокосов чийзкейк с високо съдържание на белтъчини
Протеинов чийзкейк с малини и кокос – лесна за приготвяне фитнес рецепта. Здравословен десерт с високо съдържание на белтъчини и страхотен интензивен вкус.
Коледна фитнес рецепта: кокосово-кайсиеви топчета без печене
Коледа чука на вратата, а вие не знаете с какво лакомство да зарадвате близките си? Опитайте нашата фитнес рецепта за кокосово-кайсиеви топчета с протеин без печене.Те ще ви изненадат не само с невероятния си вкус, но и с лесното си приготвяне.
Коледна рецепта: Кокосови хапки с протеин
Фитнес рецепта за здравословни кокосови хапки, подходяща за коледните празници. Опитайте този сладкиш с брашно от лимец, мляко и ванилов протеин с шоколад.
Фитнес рецепта: Пухкаво ягодово-протеиново руло с кокос
Опитайте тази фитнес рецепта! Пухкаво ягодово-протеиново руло с високо съдържание на белтъчини, ниско съдържание на въглехидрати и само 72 калории в едно парче!
Фитнес рецепта за невероятни кокосови блокчета
Всеки фитнес ентусиаст ще се влюби в рецептата за тези невероятни кокосови блокчета. Те са бърза и вкусна закуска с много фибри и минимално количество калории.
Фитнес рецепта: Кокосово-протеинови топчета с бадеми като Raffaello
Фитнес рецептата за кокосово-протеинови топчета с бадеми, здравословни Raffaello, съдържа минимум калории и много протеини. Приготвя се бързо без печене.
Кокосовото масло – суперхрана или супер мит
Кокосовото масло има благоприятно въздействие върху кожата и косата и може да ви помогне да отслабнете. Има ли и негативни ефекти? Повече прочетете в статията.