Когато съчетаете лешници с шоколад, няма как да сбъркате. Въпреки че можете да намерите подобни топчета в магазините, гарантираме ви, че след като опитате тези, няма да искате такива, купени от магазина. Приготвянето е лесно и благодарение на факта, че не се пекат, всеки може да ги направи.
Необходими продукти:
- 200 g лешници
- 70 ml кленов сироп
- 50 ml мляко
- 40 g шоколадов протеин
- 30 g кокосово масло
- 30 g какао
Продукти за овалване:
- 80 g нарязани лешници
- 60 g черен шоколад
- 20 лешници (цели)
- 10 g кокосово масло
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Започнете с подготовката на основата или тестото. Смесете лешниците, след това добавете какаото, протеина и разбъркайте с кленовия сироп, млякото и кокосовото масло, за да се получи лепкава смес. Охладете я в хладилника за един час, за да стегне.
След един час можете да започнете да оформяте 20 топчета от охладената смес. Поставете по един лешник в центъра на всяка от тях. Оваляйте топчетата в 80 g нарязани лешници и след това ги потопете в шоколад, разтопен с кокосово масло. Когато са готови, ги сложете в хладилника да стегнат и след това ги сервирайте.
Хранителни стойности | 1 топче (общо 20 топчета) |
|---|---|
| Енергийна стойност | 165 kcal |
| Протеини | 5 g |
| Въглехидрати | 6 g |
| Мазнини | 13 g |
| Фибри | 2 g |
Ако търсите рецепта за нещо сладко, което не се пече и на което можете да се насладите, тези топчета са идеалният избор.
Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като поставите таг #gymbeamcom.
Добави коментар