Фитнес рецепта: Багета с пилешко и зеленчуци

Фитнес рецепта: Багета с пилешко и зеленчуци

Любители на азиатската кухня, обърнете внимание! Имаме рецепта, в която ще се влюбите. Тази багета с пиле е пълна със свежи вкусове, протеин и хрупкави зеленчуци. Благодарение на консервираното пиле, приготвянето й е бързо, така че можете да се насладите на страхотен обяд или вечеря за нула време. Тази перфектна комбинация надеждно ще Ви засити.

Какво ще ни е необходимо?

Багета с пиле - съставки

Може да се интересувате от тези продукти:

Приготвяне:

Нарежете моркова и краставицата на тънки ивици и овкусете зеленчуците с оцет, сол и тръстикова захар. Оставете ги да престоят около час.

Багетас пиле - мариновани зеленчуци

Отцедете консервираните пилешки гърди, разкъсайте ги с вилица и овкусете с кокосов амино сос и сладък чили сос. Разрежете багетата по дължина (но не я разрязвайте докрай), намажете двете вътрешни страни с майонеза, напълнете с мариновани зеленчуци, пиле и подправки. Разрежете напълнената багета напречно на 2 равни половини за по-лесно консумиране и сервирайте.

Багета с пиле
Хранителни стойности
1 порция (общо 2 порции)
Енергийна стойност435 ккал
Протеин23 г
Въглехидрати59 г
Мазнини11 г
Фибри4 г

Насладете се на тази свежа и засищаща багета. Независимо дали ще я консумирате след тренировка или просто за обяд, вярваме, че ще се влюбите в нея.

Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като ни тагнете – #gymbeambg.

Добави коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *