И вие ли обичате да се глезите с нещо сладко за десерт след всяко хапване? Този път приготвихме пудинг с авокадо, който е не само лесен и бърз за приготвяне, но и съдържа само няколко съставки. Толкова е лесно да си приготвите този перфектен шоколадов десерт! Хайде да го направим заедно.
Нуждаем се от:
- 1 средно по размер авокадо
- 5 супени лъжици растително (или друго) мляко
- 3 супени лъжици какао на прах
- 3 супени лъжици сироп от агаве
За декорацията:
Може да се интересувате от тези продукти:
Приготвяне:
Първо, нарежете авокадото на половина и премахнете костилката. Извадете авокадото с лъжица и го нарежете на ленти, след което го поставете в блендъра. Добавете какаото на прах, сиропа от агаве и млякото към авокадото. Ако авокадото ви е по-голямо, препоръчваме да добавите още 1-2 супени лъжици мляко. Блендирайте цялата смес внимателно, подсладете я със сиропа, според вашите лични предпочитания или коригирайте гъстотата с мляко. Гарнирайте пудинга с начупен шамфъстък и го сервирайте! Съхранявайте го в хладилника. Bon appetite!
| Хранителни стойности | за 1 порция (2 порции общо) |
|---|---|
| Калории | 362 |
| Белтъчини | 6 г |
| Въглехидрати | 19 г |
| Мазнини | 28 g |
Вярваме, че скоро и вие ще опитате този вкусен и лесен за приготвяне шоколадов десерт с авокадо. Ако харесахте рецептата, можете да я подкрепите, като я споделите.
Добави коментар