Коледни рецепти

Коледните рецепти са тук за всички, които искат да приготвят нещо възхитително през този очарователен сезон. Различните сладки топчета, които обикновено са лесни за приготвяне, ще изглеждат перфектно на подносите по време на празничните тържества. Често не се налага и да се пекат, което опростява целия процес. Затова тези рецепти със сигурност ще бъдат оценени от всички почитатели на суровите десерти. Освен това фантастичният избор включва различни видове коледни бисквити, като например тези с вкус на банан, кокос или бадем. Няма да сгрешите и ако решите да се насладите на вкусна каша, наситена с вкуса и аромата на Коледа.

Освен сладките лакомства по време на коледните празници от съществено значение са и типичните напитки като егног или пунш. За да сте сигурни, че се чувствате свежи, след като сте се почерпили с тях, сме подготвили техните безалкохолни версии, подходящи за консумация по всяко време на деня.

Как да приготвите здравословни коледни лакомства?

Не е необходимо коледните лакомства да са пълни с излишна захар и мазнини. Стремим се да приготвяме по-леки варианти с добре балансирана комбинация от макронутриенти. Ето защо често включваме пълнозърнесто брашно, протеини на прах за допълнителен прием на протеини и различни подсладители за намаляване на съдържанието на захар и калории. За да придадем на десертите автентичната коледна атмосфера, обичаме да добавяме ядки или ядкови масла. Такива лакомства често се съчетават добре с нисковъглехидратната диета. И, разбира се, не можем да забравим за канелата и други подправки, които ще създадат неподправена коледна атмосфера във вашия дом.

Покажи още Покажи по-малко

Коледна фитнес рецепта: кокосово-кайсиеви топчета без печене

Коледа чука на вратата, а вие не знаете с какво лакомство да зарадвате близките си? Опитайте нашата фитнес рецепта за кокосово-кайсиеви топчета с протеин без печене.Те ще ви изненадат не само с невероятния си вкус, но и с лесното си приготвяне.

Прочетете повече >

Коледна фитнес рецепта: фъстъчени бисквити с ванилов протеин

Фитнес рецепта за невероятно вкусни бисквити с фъстъчено масло и ванилов протеин, които са здравословна алтернатива на коледните лакомства за всички спортисти.

Прочетете повече >

Страхотни фитнес рецепти за коледни сладкиши

Опитайте нещо по-здравословно и заменете традиционните коледни сладкиши с тези 10 мега-усъвършенствани фитнес рецепти. Да се хвърляме на сладкишите! Хо-хо-хооо!

Прочетете повече >