Фитнес рецепта: Лека салата от киноа в буркан
Търсите ли рецепта за лек, освежаващ и засищащ летен обяд? Е, попаднали сте на правилното място. Тази салата от киноа в буркан се приготвя бързо и гарантира фантастично вкусово изживяване.
Видео рецепти
Видео рецепти (35)
Напитки (15)
Кремове (16)
Супи (10)
Веган (92)
Вегетариански (388)
Без глутен (159)
Без лактоза (132)
С ниско съдържание на въглехидрати (35)
Десерти (256)
Основни ястия (167)
Закуски (141)
Снаксове (177)
Салати (19)
Коледни рецепти (30)Видео рецепти е категория, в която можете да намерите практически уроци за различни рецепти, включително основни ястия, десерти, закуски, междинни хранения, както и вегетариански, веган, безглутенови и безлактозни лакомства. С точно описания и демонстриран във видеото начин на приготвяне на ястието е почти невъзможно да не успеете да го приготвите. Наред с показването на процеса на приготвяне, ще получите и точна информация за количеството и времето за добавяне на всяка съставка, както и информация за следващите стъпки. В края на видеото ще ви предоставим и таблица с хранителната стойност, за да знаете количеството калории, протеини, въглехидрати и мазнини във всяка порция.
Ако сте начинаещи в кухнята и търсите някои прости ястия, които да ви помогнат да подобрите готварските си умения, тогава нашите видео рецепти са отличен избор за вас.
Фитнес рецепта: Сьомга с коричка от шам фъстък и салата
Ако търсите съвети за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, днешната рецепта за сьомга със сигурност ще ви допадне. Маринатата от горчица и мед в комбинация с шам фъстък и риба ще порази вкусовите ви рецептори.
Фитнес рецепта: Шоколадови кексчета с крем страчатела и банан
Всеки любител на популярната шоколадова торта с крем страчатела и банан трябва да опита нашите мини кексчета. Тази здравословна версия има не повече от 130 kcal на едно кексче. Това я прави идеална за лек десерт.
Фитнес рецепта: Кебап в тортила с чеснов сос
Ако обичате бързото хранене, със сигурност ще харесате нашия по-здравословен домашен кебап в тортила. Вкусното месо върви добре със салата, чеснов сос и тортила.
Фитнес рецепта: Сочен пилешки бургер с дресинг от авокадо и йогурт
Този домашен бургер ще сложи в малкия си джоб бургерите от заведенията за фаст фууд. Приготвя се с пиле, което му придава прилично протеиново съдържание. Има и меко хлебче, дресинг от йогурт и пресни зеленчуци.
Фитнес рецепта: Салата с паста и дресинг от кашу
Днешната необичайна салата от паста освен зеленчуци включва и протеинова паста, вкусни маслини, сладка царевица, а последният щрих поставя ароматният дресинг от кашу. С тази лесна рецепта можете бързо и лесно да си приготвите апетитен обяд.
Фитнес рецепта: Протеиново бананово хлебче
Приготвихме бананово хлебче и го направихме още по-добро, като добавихме източници на протеин. В резултат на което това лакомство се превърна в балансиран и апетитен деликатес.
Фитнес рецепта: Бананови браунита, богати на протеини
Рецептата за бананови браунита е много лесна, а резултатът определено си заслужава. Насладете се на балансираната комбинация от банан и шоколад, която ще зарадва всеки любител на богатите на протеини десерти още от първата хапка.
Фитнес рецепта: Пад Тай нудълс с темпе и свежи зеленчуци
Опитайте рецептата за вкусен веган Пад Тай с темпе и много свежи зеленчуци. Това екзотично и ароматно ястие е богато на вкусове и протеини.
Фитнес рецепта: Овесени ядки с пудинг и шоколадова коричка
Пригответе си овесени ядки от предната вечер със слой пудинг и шоколадова коричка. Ще оцените тази закуска в сутрините, когато бързате и нямате никакво време! Яжте тези полезни овесени ядки, колкото ви душа иска.