Ябълките са универсален плод, който може да бъде включен във вашата диета по много начини. Лесно могат да станат част от балансирана закуска или снак. Просто ги нарежете или настържете в кисело мляко или овесена каша, добавете малко ядки и имате вкусно и бързо ястие, готово за сервиране. Въпреки това, ако нямате нищо против да прекарвате повече време в кухнята, можете да се впуснете в приготвянето на ябълкови пайове, кифлички, блатове, бундт торти, щрудели, рула, палачинки, мъфини, чийзкейкове или да опитате популярния пудинг с ябълков хляб. Ябълкови кръгчета, карамелизирани ябълки и печени ябълки също са едни от най-популярните избори.
Тяхната естествена сладост и сочност ги прави перфектна добавка към тестото, осигурявайки сладост, аромат и влага. Те могат да се използват и за приготвяне на ябълков сос, лакомство, което харесват както деца, така и възрастни. Ако искате да включите ябълки в други лесни рецепти, помислете за приготвяне на смутита или безалкохолни пуншове.
Въпреки това, ябълките в никакъв случай не се ограничават само до сладки рецепти. Под формата на чътни те се съчетават отлично с месо и неговите растителни алтернативи. Също така, нека не забравяме за популярните салати, където сладките ябълки допълват съставки като цвекло, солено сирене и орехи.
Ябълките са наистина универсална и полезна съставка, която определено има своето място в здравословната диета. Фактът, че можете да създадете безброй вкусни рецепти с тях, е просто възхитителен бонус отгоре.
Какво ще се получи от нетрадиционната комбинация от моркови и извара? Ето такъв вкусен сладкиш с моркови и извара, който има ниско съдържание на мазнини и изключително крехка консистенция. Гарантираме ви, че вкусът му ще ви хареса. Хайде да си го приготвим заедно!
Търсите идея какъв сладкиш да си приготвите? Искате той да бъде вкусен и едновременно с това пълен със здравословни съставки. Подготвихме за вас фитнес рецепта за сладкиш с овесения ядки, ябълки и фъстъчено масло, който определено ще ви зарадва с отличния си вкус. Опитайте го!
На класиката ли предпочитате да заложите, когато приготвяте десерти? В такъв случай сме ви подготвили рецепта за един традиционен сладиш в нетрадиционно изпълнение! Направете си заедно с нас този сочен ябълков щрудел, който ще ви зарадва с високо съдържание на протеини и с невероятна комбинация от вкусове. Още ли се колебаете?
Опитайте фитнес рецептата за ябълково-маков сладкиш без брашно, който въпреки това е сочен и лек. Още повече, най-вероятно имате всички съставки за него у дома.
Фъстъченото масло е чудесна съставка за фитнес рецепти. Вижте нашите 10 рецепти с фъстъчено масло за допълване на протеини, фибри и полезни за здравето мазнини.
Протеинов чийзкейк с малини и кокос – лесна за приготвяне фитнес рецепта. Здравословен десерт с високо съдържание на белтъчини и страхотен интензивен вкус.
Киноата е пълноценен източник на протеини. Тя е подходяща за вегани, вегетарианци и хора на безглутенова диета. Вижте фитнес рецепти с това чудо, наречено киноа
Търсите вкусни рецепти за протеинови палачинки, пълни с белтъчини? Следвайте фитнес целите си и зарадвайте вкусовите си рецептори с вкусните протеинови десерти!
Чия пудингът е страхотен здравословен десерт. Семената от чия съдържат много фибри, витамини и минерали. Вижте кои са 23-те най-добри рецепти за чия пудинг.
Есенни фитнес рецепти, изпълнени с плодове, витамини и здравословни продукти. Опечете си ябълков пай, мъфини от тиква или чийзкейк с извара с минимум калории.
