Фитнес рецепта: Ябълков крамбъл слайс
Харесвате ли десерти с ябълки? Тогава тази комбинация от вкусен блат, крем и ябълки бързо ще ви спечели. Идеален вариант за кафе, за закуска или за здравословно похапване.
ябълки
Ябълките са универсален плод, който може да бъде включен във вашата диета по много начини. Лесно могат да станат част от балансирана закуска или снак. Просто ги нарежете или настържете в кисело мляко или овесена каша, добавете малко ядки и имате вкусно и бързо ястие, готово за сервиране. Въпреки това, ако нямате нищо против да прекарвате повече време в кухнята, можете да се впуснете в приготвянето на ябълкови пайове, кифлички, блатове, бундт торти, щрудели, рула, палачинки, мъфини, чийзкейкове или да опитате популярния пудинг с ябълков хляб. Ябълкови кръгчета, карамелизирани ябълки и печени ябълки също са едни от най-популярните избори.
Какво друго можете да приготвите с ябълки?
Тяхната естествена сладост и сочност ги прави перфектна добавка към тестото, осигурявайки сладост, аромат и влага. Те могат да се използват и за приготвяне на ябълков сос, лакомство, което харесват както деца, така и възрастни. Ако искате да включите ябълки в други лесни рецепти, помислете за приготвяне на смутита или безалкохолни пуншове.
Въпреки това, ябълките в никакъв случай не се ограничават само до сладки рецепти. Под формата на чътни те се съчетават отлично с месо и неговите растителни алтернативи. Също така, нека не забравяме за популярните салати, където сладките ябълки допълват съставки като цвекло, солено сирене и орехи.
Ябълките са наистина универсална и полезна съставка, която определено има своето място в здравословната диета. Фактът, че можете да създадете безброй вкусни рецепти с тях, е просто възхитителен бонус отгоре.
Фитнес рецепта: Печена овесена каша с ванилов протеин
Тази печена овесена каша за закуска има страхотен вкус, а освен това кара цялата кухня да ухае прекрасно. Насладете се на неустоимата комбинация от ванилия, леко кисели плодове и овесени ядки.
Фитнес рецепта: Овесени палачинки с ябълки и канела
Има ли нещо, което асоциира на есен повече от ябълки с канела? Може би само топли палачинки за закуска. Те са направени от овесени ядки и протеин на прах за по-високо съдържание на белтъчини. Насладете се на перфектния им вкус и завладяващ аромат.
Фитнес рецепта: Пудинг с кускус за закуска с ябълки и извара
Ако обичате сладка закуска, която можете да приготвите предния ден, кускусът е очевиден избор. Комбинацията от извара, ябълка и канела ще озари деня ви.
Фитнес рецепта: Палачинкови ябълкови рингове със сирене кварк
Палачинковите ябълкови рингове ще зарадват всеки, който обича да си похапва щрудел, ябълков пай или друг сладкиш, направен от този плод. Освен това, десертът е много вкусен и се приготвя бързо и лесно. Можете да го направите за закуска дори и в дните, в които сте много заети.
Фитнес рецепта: Сочен ябълков пай с канела
Щруделът не е единственият ябълков десерт, който можете лесно да приготвите у дома. Какво ще кажете да опитате този вкусен ябълков пай с канела? Той е идеален за мрачен есенен следобед.
Фитнес рецепта: Протеинов джинджифилов десерт в буркан
Този джинджифилов десерт в буркан ще постави основите на идеалното коледно настроение. Съставките са хрупкави джинджифилови коледни бисквити, вкусен крем от сирене кварк и сочни ябълки с канела.
Фитнес рецепта: Ябълков щрудел с извара
Сладките ябълки в комбинация с хрупкави ядки създават страхотен пълнеж за тестото с извара. Този перфектен десерт ще се хареса на гостите ви и ще удовлетвори желанието ви за похапване на сладко.
Фитнес рецепта: Каша от киноа с ябълки, мак и канела
При приготвянето на кашата сменихме овесените ядки с киноа за разнообразие. Шоколадов протеин, ябълки, канела и маково семе, създадени за перфектна вкусова комбинация.
3 здравословни рецепти за смути: Шоколадово, ябълково с цвекло и плодово със спанак
Харесвате ли смутита като междинно похапване или като лека закуска? Ако е така, нашите три рецепти за питателни, вкусни и лесни за приготвяне смутита гарантирано ще ви харесат. Плодово или шоколадово смути предпочитате?