Фитнес рецепта: Маков сладкиш с фин крем от извара и без брашно
Без брашно, минимум мазнини и обилна доза протеин! Опитайте нашата страхотна рецепта за сладкиш с маково семе в по-здравословен фитнес вариант.
малини
Малините са вкусни горски плодове, които могат да украсят всеки сладък десерт като с магическа пръчица. В допълнение към това, те се гордеят с пъстра палитра от витамини, антиоксиданти и минерали.
Следователно малините са подходящи за рецепти както в прясна, така и в замразена форма. Вкусът и ароматът на лиофилизираните малини също могат идеално да допълнят всеки от любимите ви десерти.
Кои рецепти да обогатите с малини?
Този малък плод чудесно допълва всички вариации на сладките закуски. Те са отлични в зърнена каша, кисело мляко, върху палачинки или любимия френски тост. Техният апетитен вкус и жив цвят също се открояват в различни пудинги или обикновени десерти без печене, като това вкусно тирамису. Ако предпочитате свежи и леки лакомства, несъмнено ще оцените малините като част от плодово смути.
Какво да пека с малини?
Почти няма десерт, на който малините да не подхождат. Опитайте да печете просто пандишпан, торта Bundt, нежна плодова торта, или мъфини с тях. Ако обаче предпочитате десерти без печене, пригответе чийзкейк, торта без печене, или деликатен малинов сладолед. И накрая, любителите на по-сложни рецепти със сигурност ще оценят този оригинал кралска шарлота с пудинг или крем брюле.
Фитнес рецепта: Ферментирала овесена каша с ядки и плодове
Развълнувани сме да ви представим рецептата за овесени ядки, които можете да направите предварително и да предстоят една вечер. Така ще си спечелите повече време сутринта. Съществуват много различни топинги, които можете да използвате за тях!
Фитнес рецепта: Печени шоколадови понички с малини
Представете си меки понички със сладък пълнеж, шоколадова глазура и цветни захарни пръчици. Искате ли да опитате тези вкусотии? Тогава определено трябва да пробвате нашата рецепта за печени шоколадови понички с лиофилизирани малини.
Фитнес рецепта: Брауни от цвекло с глазура от крема сирене
Цвеклото е богато на минерали, оказва позитивен ефект върху имунната система, подобрява храносмилането и е изключително вкусно. Това са причините да решим да го използваме, като основна съставка в тази рецепта за сладки браунита от цвекло с глазура от крема сирене. Бихте ли я опитали?
Фитнес рецепта: веган чаша с домашен йогурт от кашу
Започнете деня си правилно! Например с бърза и лесна за приготвяне закуска под формата на веган чаша, която съдържа йогурт от кашу, пълен с живи култури и добра доза протеини от протеинова овесена каша. Освен вкусното преживяване, с нейна помощ ще подобрите и съпротивителните сили на организма си. Какво чакате още? Нека да я направим!
Фитнес рецепта: Домашни плодови сладоледи по 3 различни начина
Хапва ви се сладолед без да излизате от вкъщи? Пригответе си освежаващ сладолед у дома – три различни рецепти.
Фитнес рецепта: Настърган сладкиш с извара и доза протеин
Опитайте страхотната фитнес рецепта за настърган сладкиш с извара, който ще ви омагьоса с деликатния вкус на извара с шоколадово тесто и доза белтъчини.
Фитнес рецепта: Протеинов пудинг с чия семена и малини
Протеиновият пудинг с чия семена и малини от е фитнес рецепта за сладко лакомство. Той е лесен за приготвяне, има високо съдържание на протеини и страхотен вкус
Фитнес рецепта: Кокосов чийзкейк с високо съдържание на белтъчини
Протеинов чийзкейк с малини и кокос – лесна за приготвяне фитнес рецепта. Здравословен десерт с високо съдържание на белтъчини и страхотен интензивен вкус.
2 фитнес рецепти за здравословни закуски от овесени ядки и протеин
Фитнес рецепти за здравословни закуски от ядки, фъстъчено масло и протеин. Ще ви изненадат с невероятен вкус, високо съдържание на протеини и лесно приготвяне.