Видео рецепти (35)
Напитки (15)
Кремове (16)
Супи (10)
Веган (92)
Вегетариански (390)
Без глутен (160)
Без лактоза (132)
С ниско съдържание на въглехидрати (35)
Десерти (257)
Основни ястия (169)
Закуски (142)
Снаксове (178)
Салати (19)
Коледни рецепти (30)Нисковъглехидратни рецепти е категория, която е предназначена за всички почитатели на нисковъглехидратната диета, популярен избор за много хора, които се стремят да отслабнат. Обикновено тези рецепти са богати на протеини и здравословни мазнини. В раздела за основни ястия на категорията нисковъглехидратни рецепти ще откриете рецепти с месо, салати, ястия с нискокалорични нудъли и ястия, в които сиренето заема централно място.
Можете обаче да се поглезите и с нисковъглехидратни десерти. Какво ще кажете да опитате ядков крем за мазане, кокосови барове, какаово руло или може би фъстъчени тарталети или бисквити? Можете да включите тези лакомства в междинните си хранения, като използвате и рецептите за закуска. Следвайки тези рецепти, можете да приготвите протеиново мляко с ориз ZERO, протеинов хляб, кейк от тиквички, разядка с риба тон и яйца по различни начини.
И ако по някаква причина се опитвате да ограничите приема на въглехидрати, също не е нужно да избягвате вкусните напитки. Можете да опитате например лате с тиква и подправки или протеинов шоколад.
Дори тези, които спазват безглутенова или безлактозна диета, ще намерят нещо по вкуса си сред нашето предложение от нисковъглехидратни рецепти за десерти, основни ястия, напитки или снаксове. При това вегетарианците и веганите също разполагат с много възможности. Нисковъглехидратната диета на практика е достъпна за всички; всичко, което трябва да направите, е да изберете кое вкусно лакомство ще приготвите този път.
Приготвили сме за вас три чудесни рецепти с яйца за закуска които ще ви заредят с необходимата ви енергия, за да започнете деня си. Ще ви заситят и ще доставят на тялото ви голямо количество протеини. Какво ще приготвите първо, бъркани яйца, омлет със сирене халуми с пуширани яйца?
Опитайте тази рецепта за пълнен омлет с вкусна шунка и свежи зеленчуци, богат на протеини. Богатата ви закуска или здравословна вечеря ще са готови само за няколко минути!
Приготвихме за вас перфектните нисковъглехидратни фъстъчени бисквити, които са толкова лесни, че дори и най-малките членове на семейството ще могат да ги приготвят. Нуждаете се само от няколко основни съставки и малко свободно време и перфектното сладко изкушение ще бъде на лице.
Предлагаме ви още една чудесна рецепта за фитнес хляб с ниско съдържание на въглехидрати, който съдържа голяма доза протеини и фибри. Накрая ще ви дадем и страхотен съвет как да си приготвите хранително балансирана сладка закуска, която ще ви помогне да започнете деня си с настроение и оптимизъм.
Обичате ли да опитвате нови рецепти? Ако е така, значи непременно трябва да пробвате нашата рецепта за шоколадови бонбони, които ще зарадват семейството, гостите и приятелите ви. Благодарение на комбинацията от фъстъчено масло, лешници, шоколад и какао, ще приготвите вкусна закуска, която се разтапя в устата ви. Нека да преминем към готвенето!
Планирате обед за приятелите, семейството или просто за себе си? С тази лесна рецепта за запечени пилешки гърди в марината от кисело мляко, определено няма какво да ви се обърка! Те са невероятно сочни, освен това ще ви зарадват с високо съдържание на протеини. Какво чакате още? Хайде да ги направим!
Трябва да опитате тази рецепта за мексикански специалитет – тортила, обогатена с протеини! Бърз обяд или засищаща вечеря? Това здравословно лакомство е и двете.
Опитайте тази рецепта за сочни пилешки хапки с пресни подправки и пармезан във фитнес вариант. Ще се влюбите в този деликатес.
С нашата фитнес рецепта за салата с риба тон, кашу и безкалоричен сос Caesar dressing ще си направите вкусна вечеря с високо съдържание на протеини и омега-3.
Фитнес рецептата за солен пай от тиквички с протеин е подходяща като междинно хапване или лека вечеря. Пригответе пай, богат на протеини с минимум въглехидрати.
