Фитнес рецепта: Шоколадов хумус с пресни плодове и солени брецели
Зарадвайте гостите си вкусен и здравословен шоколадов хумус с освежаващи пресни плодове и солени брецели. Бърза закуска, която със сигурност ще бъде оценена!
Вегетариански
Видео рецепти (34)
Напитки (14)
Кремове (16)
Супи (20)
Веган (100)
Вегетариански (447)
Без глутен (189)
Без лактоза (154)
С ниско съдържание на въглехидрати (47)
Десерти (300)
Основни ястия (218)
Закуски (162)
Снаксове (225)
Салати (23)
Коледни рецепти (37)Вегетариански рецепти е категория, в която всички любители на безмесни ястия могат да намерят вдъхновение за готвене. Приготвяйте разнообразни, вкусни и балансирани от хранителна гледна точка ястия за закуска, междинно хранене, обяд и вечеря, както и разнообразни здравословни вегетариански десерти. Всеки, който иска да разнообрази храненето си и да се храни без месо, ще намери нещо, което да му хареса. Рецептите се фокусират предимно върху най-разпространената форма на вегетарианство, а именно лакто-ово вегетарианството.
Вегетариански закуски
Разгледайте възможностите за солена и сладка закуска. От солените варианти опитайте разядка от цвекло и извара върху пресен хляб, буритос за закуска или киш от тиква със спанак и моцарела. Любителите на сладката закуска могат да изберат класически ястия като каша от грис с ябълки, овесена каша, овесени палачинки или уникалния сладък булгур с вкус на банан и какао.
Вегетариански основни ястия
Дори хората, които обичат месо, ще се насладят на безмесните основни ястия от тази категория. Можете да изберете кюфтета от гъби, ньоки с извара и тиквен сос или киноа със сотирано тофу, зеленчуци и авокадо. Ако имате желание за нещо по-леко и по-бързо, можете да опитате да експериментирате със салата Цезар с хрупкав нахут или бобена супа с паста, които безотказно ще ви сгреят.
Вегетариански снаксове
Когато между храненията настъпи глад, е време за лека закуска, която да ви зареди с енергия. Така че се насладете на вкусни бананово-фъстъчени смутита, пухкава италианска фокача, пълен с протеини пудинг от чиа с шоколадов вкус или бананов хляб, който задоволява желанието за сладко.
Вегетариански десерти
Всеки заслужава да се поглези от време на време, а тази категория предлага изобилие от здравословни и сладки изкушения. Имате ли желание за крушов пай с орехи, овесени чашки, пълни с черен шоколад, или да опитате блонди със солен карамел? Гарантираме, че тези десерти ще накарат всички в дома ви да поискат още.
Както виждате, тази категория предлага вегетариански рецепти за всякакви поводи. Ако искате да научите повече за вегетарианството, разгледайте статията: Вегетарианството: Предимства и недостатъци на безмесната диета
Фитнес рецепта: Освежаващи летни напитки без алкохол
Освежете се с невероятни ледено студени напитки през горещите летни дни. Тук можете да намерите рецепта за Боровинково Мохито, Коктейл от диня и Матча Афогато със здравословни и по-малко калорични съставки. Хайде да ги опитаме!
Фитнес рецепта: Крехък ябълков сладкиш с аромат на канела
Пригответе сладко изкушение под формата на крехък ябълков сладкиш с невероятен вкус на канела, на който можете да се насладите и с любимия си сладолед! Вкусовете пасват перфектно заедно, затова този десерт е обичан по целия свят!
Фитнес рецепта: Десерт със сладък кускус, свежи плодове и ароматна канела
Пригответе си един нетрадиционен десерт със сладък кускус, свежи плодове и ароматна канела! Представяме ви едно лакомство, което е лесно за приготвяне и съдържа всички необходими хранителни вещества.
Фитнес рецепта: Френски тост с канела, банани и бадемово масло
Поредната бомба за закуска вече е тук! Опитайте рецептата за френски тост с бадемово масло и карамелизирани банани! Невероятен деликатес с изкушаващ аромат на канела и перфектна комбинация от вкусове.
Фитнес рецепта: Паста от леща с кремообразен доматен сос
Копнеете ли за нещо бързо и вкусно, което да сгрее душата ви на обяд или вечеря? Не е нужно да чакате повече! Пригответе си тази паста от леща с кремообразен доматен сос, която е заредена с голяма доза протеини.
Фитнес рецепта: Лесна медена торта с конфитюр и глазура от шоколад
Насладете се на деня си с перфектната шоколадова рецепта за медена торта с меко тесто, плодово сладко и солидно количество протеини! Лесно, вкусно и здравословно!
Фитнес рецепта: Унгарски мекици лангоши, пълни с белтъчини
Пържени мекички с голяма бучка сирене може би ви се струват страхотна идея за лятото. Предполагаме обаче, че всички се досещат, че това не е най-здравословният вариант за похапване. Именно заради това подготвихме изненада за вас под формата на фитнес вариант на унгарските мекици лангоши, които се приготвят без пържене и освен това са обогатени с протеин. Какво ще кажете? Хайде да си ги приготвим заедно!
Фитнес рецепта: Кекс, който комбинира перфектния вкус на лимон и шамфъстък
Изпечете си перфектен лимонов кекс с пухкаво тесто и неустоим вкус на шамфъстък. Освен това, в сладкиша от рецептата ни няма лактоза, което означава, че е подходяща за всеки!
Фитнес рецепта: Пухкава морковена торта с орехи и ванилов крем
Пригответе си нашата пухкава морковена торта с орехи и лек ванилов крем. Този десерт с нетрадиционни съставки е толкова лесен за приготвяне и най-вече има незабравим вкус!