Видео рецепти (34)
Напитки (14)
Кремове (16)
Супи (20)
Веган (100)
Вегетариански (447)
Без глутен (189)
Без лактоза (154)
С ниско съдържание на въглехидрати (47)
Десерти (300)
Основни ястия (218)
Закуски (162)
Снаксове (225)
Салати (23)
Коледни рецепти (37)Вегетариански рецепти е категория, в която всички любители на безмесни ястия могат да намерят вдъхновение за готвене. Приготвяйте разнообразни, вкусни и балансирани от хранителна гледна точка ястия за закуска, междинно хранене, обяд и вечеря, както и разнообразни здравословни вегетариански десерти. Всеки, който иска да разнообрази храненето си и да се храни без месо, ще намери нещо, което да му хареса. Рецептите се фокусират предимно върху най-разпространената форма на вегетарианство, а именно лакто-ово вегетарианството.
Разгледайте възможностите за солена и сладка закуска. От солените варианти опитайте разядка от цвекло и извара върху пресен хляб, буритос за закуска или киш от тиква със спанак и моцарела. Любителите на сладката закуска могат да изберат класически ястия като каша от грис с ябълки, овесена каша, овесени палачинки или уникалния сладък булгур с вкус на банан и какао.
Дори хората, които обичат месо, ще се насладят на безмесните основни ястия от тази категория. Можете да изберете кюфтета от гъби, ньоки с извара и тиквен сос или киноа със сотирано тофу, зеленчуци и авокадо. Ако имате желание за нещо по-леко и по-бързо, можете да опитате да експериментирате със салата Цезар с хрупкав нахут или бобена супа с паста, които безотказно ще ви сгреят.
Когато между храненията настъпи глад, е време за лека закуска, която да ви зареди с енергия. Така че се насладете на вкусни бананово-фъстъчени смутита, пухкава италианска фокача, пълен с протеини пудинг от чиа с шоколадов вкус или бананов хляб, който задоволява желанието за сладко.
Всеки заслужава да се поглези от време на време, а тази категория предлага изобилие от здравословни и сладки изкушения. Имате ли желание за крушов пай с орехи, овесени чашки, пълни с черен шоколад, или да опитате блонди със солен карамел? Гарантираме, че тези десерти ще накарат всички в дома ви да поискат още.
Както виждате, тази категория предлага вегетариански рецепти за всякакви поводи. Ако искате да научите повече за вегетарианството, разгледайте статията: Вегетарианството: Предимства и недостатъци на безмесната диета
Пригответе си тази лесна и освежаваща рецепта, която ще ви зарадва и ще осигури на тялото ви голямо количество протеини! Говорим за перфектния замразен кейк с деликатен кокосов вкус. Не се колебайте, хайде да печем!
Зеленчуковите салати са идеално леко похапване и чудесна гарнитура за барбекюто. Опитайте традиционната гръцка салата със сирене фета и макарони от грах. Тези две съставки осигуряват висококачествени растителни протеини. Здравословна вкусотия, която се приготвя супер бързо.
Опитайте бързата рецепта за замразен йогурт с пресни плодове, шоколадова гранола и ядки пекан. Този замразен нискокалоричен десерт с идеално кремообразна текстура ще ви освежи в горещите летни дни.
Обичате ли ястия, които са леки и все пак притежават всички необходими хранителни вещества? Ако е така, опитайте рецептата за салата с черна леща, печени моркови, авокадо и сирене фета. Тя ще ви засити, ще зарадва вкусовите ви рецептори и ще зареди тялото ви с достатъчно количество протеини.
Пригответе си лесна кокосова торта без печене със здравословна доза протеин. Финият ѝ кокосов вкус в комбинация с шоколад създава перфектна, здравословна рецепта, която ще задоволи апетита ви, ще даде на тялото ви енергия и преди всичко ще зарадва вкусовите ви рецептори!
Започнете деня си по правилния начин, например със закуска с бързо бурито с фасул, авокадо и яйца. Тази рецепта перфектно съчетава вкуса на пресните съставки и хрупкава тортиля. Насладете се на закуската си, пълна с хранителни вещества и страхотен вкус!
Изпечете си сами хлебчета от извара, които ще спечелят сърцето ви с пухкавата си текстура, мекото си тесто и чудесния си вкус! Това е идеалната бърза закуска, която да похапнете, докато пътуване, на работа или просто у дома в лежерните следобени.
Искате рецепта за нещо здравословно и в същото време вкусно? Не е проблем! Опитайте популярния десерт, наречен немска моул торта с извара, сервиран в стъклена чаша. Той представлява нежна вкусотия, която съдържа и голямо количество протеини.
Опитайте тази лесна рецепта за изпечени до златисто вафли, богати на протеини. Вкусна закуска, направена само от две съставки и готова за няколко минути!
Пригответе си класическата рецепта за барчета с фъстъчено масло и сладко от ягоди без брашно. Определено не трябва да пропускате тази лесна рецепта за меки и вкусни барчета.
